berapa ketinggian lelaki dan apa pendapat anda tentang orang tinggi?

phiyya

Reply  wutever_blabla


    nk x tips2 tinggi?tp ni bg pompuan yng bawh 21 thn n untuk laki yng  ...
jasadliar Post at 25-6-2010 00:53

bergayut kat pokok ke

phiyya

Kalau pompuan 166 tu kira ok sesangat.Kalau lelaki,kategori tak tinggi lah.
sayapghaib Post at 24-6-2010 11:26

tinggi lebih2 kurang macam ni kalau nak cari baju raye senang, tak payah nak alter2
tapi kalau keluar dengan kawan2 kene pakai flat aje

rimau_manja

oleh sebab aku mix bnyk sngt...jdik aku x berape normal..: )

tggi aku dlm 1.90m
theBloggerboy Post at 22-6-2010 02:07

wow...best tu, mcm tinggi the rock..kalau body mcm the rock lagi cun (ramai pompuan geli kalau lelaki badan sasa ni, tapi lantakla, aku suka, sebab aku lelaki, ekekeke)...kalau tinggi aku mcm ko, memang aku bina badan sampai tahap heavyweight lah, over 200 pounds!

kalau tinggi lampai, make sure jgn kurus kering, nampak buruk lak aku tengok, kalau tegap baru cun, tak semestinya mcm ahli gusti, mcm brad pitt pun ok

sayapghaib

kalau lelaki samada yg tinggi atau yg rendah nak badan sasa yg ketul ketul eloklah ketul ketul otot itu dibina dgn protein mcm ahli beladiri asia,silat,kungfu,karate dsb nya.Jangan dibina dgn lemak yg akan menambahkan berat badan spt yg dilakukan oleh ahli gusti barat.

rimau_manja

kalau lelaki samada yg tinggi atau yg rendah nak badan sasa yg ketul ketul eloklah ketul ketul otot  ...
sayapghaib Post at 26-6-2010 00:46

pls get your facts right, otot dan lemak completely different, lemak mana boleh jadi otot. kalau lemak boleh tukar jadi otot, tak perlu la ahli bina badan susah payah membakar lemak sebelum pertandingan supaya otot2 di tubuh mereka jelas kelihatan, tukar saja lemak2 itu menjadi otot! otot memang la dibina dgn protein tak kirala sapa yg bina otot, ahli gusti barat ka, ahli bina badan ka, tukang sapu ka..dan bina otot mmg menyebabkan berat badan bertambah, sebab berat otot bertambah. mana ada org yg berbadan sasa tapi berat badan mcm org kurus! dlm badan kita, bukan saja lemak yg berat, malah otot pun berat (malah lebih berat drpd lemak jika volume kedua2nya adalah sama, sebab otot lebih padat drpd lemak). yg jadi masalah bila badan berat disebabkan lemak (mcm org gemuk), kalau badan berat disebabkan otot, tiada masalah dari sudut kesihatan. john cena mempunyai berat badan seperti org gemuk, tapi adakah bentuk badannya sama dgn org gemuk? adakah badannya kelihatan banyak lemak sepertimana org gemuk? dah tentu tidak, sebab badan dia berat otot, bukan berat lemak.

sesetengah ahli gusti barat mempunyai lemak yg lebih di tubuh badan bukan disebabkan otot mereka dibina dgn lemak (lemak mana boleh jadi otot!), tapi sebab mereka tidak menjaga betul2 bentuk badan mereka (contohnya seperti asyik terlebih makan drpd yg sepatutnya, dan kurang melakukan senaman cardio), so terhasil lebihan lemak yg melindungi otot2 di tubuh mereka, andainya lebihan lemak ini dibakar, dah tentu otot2 yg besar2 di tubuh mereka akan jelas kelihatan...dan otot2 tersebut tetap dibina dgn protein, bukannya lemak. hakikatnya walaupun lemak mereka lebih, tapi otot mereka pun besar juga (yg dibina drpd protein!), tak sama dgn org gemuk biasa di mana lemak saja yg lebih, tapi otot tak besar mana pun..

lagi satu, bilamasa pulak ahli seni beladiri rajin bina otot guna protein? yg terkenal dengan aktiviti bina otot guna protein ialah ahli bina badan, bukan ahli seni beladiri (bukan takde ahli senibeladiri yg bina otot, mmg ada, tapi tak ramai, dan itu bukan bidang diorg, itu bidang ahli bina badan), aku belajar seni beladiri dulu takde pulak diajar bina otot pakai protein, bila start berjinak2 dgn sukan bina badan baru ada belajar menda2 tu (tapi otot2 aku kecik lagilah...belum besar lagi)...

hh_hs

tinggi hubby aku dalam 175cm, aku plak kategori rendah je. dulu2 mmg lebih prefer orang yg lebih tinggi dp aku, seb bek dapat

tapi cam mak aku ngan arwah bapak aku, mak aku yg lagi tinggi dari dier. orang kata klu isteri lagi tinggi dari suami, murah rezeki (orang kata arr, tatau samada kebenaran atau kebetulan)

hh_hs

tinggi hubby aku dalam 175cm, aku plak kategori rendah je. dulu2 mmg lebih prefer orang yg lebih tinggi dp aku, seb bek dapat

tapi cam mak aku ngan arwah bapak aku, mak aku yg lagi tinggi dari dier. orang kata klu isteri lagi tinggi dari suami, murah rezeki (orang kata arr, tatau samada kebenaran atau kebetulan)

kegimaru

aku tinggi takat 174cm aje..
okeh la tuh..klu pakai safety boot leh la cecah 176cm..
lagipun ras ...
dune1989 Post at 22-6-2010 15:59

kiter sama tinggi aa dune..tp ofkos la dune lebih ensem

nian_imani

tggi normal laki mesia yg nian suka range 170cm to 180cm kot...
coz nian pon 163cm...xkn nk crik yg bwh nian kot...kekeke...

theBloggerboy

Reply 284# rimau_manja


    bdan, tengah buar...skarang nie baru ade 2 pax..jer hahahaha tggu naik lagi 4

sayapghaib

Reply 286# rimau_manja


    Contoh bina otot guna lemak ialah ahli gusti yg berbadan besar  tu, manakala contoh otot yg dibina dengan Protein ialah badan berketul tapi tak berbadan besar,contohnya badan spt Jackie Chan, Bruce lee dan ramai ahli-ahli beladiri sebelah Asia.Cuba rujuk dengan pakar kecergasan tentang istilah bina otot berketul dengan lemak dan bina guna protein.

sayapghaib

Reply 286# rimau_manja


    Ahli gusti barat dan juga Ahli bina badan mempunyai otot yg berbeza dengan Ahli Beladiri Asia terutama Ahli beladiri tradisional.Ahli bina badan perlu ke Gim untuk mendapatkan Sharp yg baik bagi bentuk badan mereka(mereka menyingkirkan lebihan lemak dan membina otot supaya kelihatan menarik,manakala ahlibeladiri lebih menumpukan senaman kalisnetik iaitu senaman yg menumpukan berat badan sendiri tanpa menggunakan alatan pemberat yg lain.Ahli Beladiri hanya menumpukan pembinaan otot yg berketul tanpa terlalu mononjol seperti Ahli bina badan yg jelas ketul-ketul ototnya.Ahli beladiri seperti silat misalnya,terutama yg berbadan kurus menginginkan otot yg berketul terutama dibahagian abdomen, dada dan lengan.


*maksud lemak disini ialah lemak yg bertukar dari Karbohidrat dan bukanlah lemak dari makanan berlemak yg jelas menjejaskan kesihatan.Pengambilan makanan karbohidrat yg banyak seperti Roti Gandum,Nasi dan lain-lain jika tidak diolah menjadi tenaga akan bertukar menjadi unsur lemak.Ramai ahli gusti yg mengambil karbo yg banyak kemudiannya membuat senaman di gim bagi mengelakkan timbul bentuk badan yg tidak menarik.Berbeza dengan otot yg dibina dengan pengambilan makanan berunsur protein yg tidak menambah dengan cepat berat badan.

rimau_manja

Reply  rimau_manja


    Contoh bina otot guna lemak ialah ahli gusti yg berbadan besar  tu, man ...
sayapghaib Post at 1-7-2010 09:15

lemak adalah lemak dan otot adalah otot, lemak takleh jadi otot dan otot takleh jadi lemak. otot memang terbina drpd protein, tak kira la badan besar ka badan kicik ka...

takde sorg pun pakar kecergasan yg kata boleh bina otot berketul guna lemak, anda seorg saja yg berkata demikian. kalau guna lemak, jadi gemuk/gempal lah jawabnya..bukannya berketul

rimau_manja

Reply  rimau_manja


    Ahli gusti barat dan juga Ahli bina badan mempunyai otot yg berbeza den ...
sayapghaib Post at 1-7-2010 09:39

calisthenic ka angkat berat ka fungsinya sama saja, iaitu sebagai resistance training. zaman skrg sudah ramai ahli seni beladiri yg angkat berat (termasukla bruce lee dan dato meor abdul rahman, malah dato meor mempunyai badan yg sasa seperti ahli bina badan), cuma ahli seni beladiri yg kolot saja yg menganggap aktiviti angkat berat sbg taboo.

again, lemak takleh bertukar jadi otot, it's nonsense. sesiapa saja yg ingin membina otot perlu mengambil banyak protein, termasukla ahli gusti. it's obviously nonsense if u say that ahli gusti tak ambil protein. memang depa amik banyak karbo sebagai sumber tenaga dan juga utk mencukupkan keperluan kalori depa, tapi depa tetap mengambil banyak protein utk membina/maintain otot.

kalau makan melebihi kalori yg diperlukan utk mengekalkan berat badan sedia ada, memangla berat badan akan bertambah, tak kirala samada anda banyak amik karbo ka, protein ka, lemak ka....apa yg nak dirisaukan berat badan bertambah jika sebahagian besar drpd penambahan tersebut adalah berat otot? yg perlu dirisaukan jika sebahagian besar drpd penambahan tersebut adalah berat lemak. jangan samakan tambah berat badan melalui bina otot (di mana berat otot yg banyak bertambah, bukannya lemak) dengan tambah berat badan cara biasa yg dilakukan kebanyakan org (iaitu melalui bina lemak, di mana berat lemak yg banyak bertambah, bukannya otot). kena bezakan antara dua ni, bukannya asal tambah berat badan sahaja, kita mesti fikir negatif.

sayapghaib

Oh begitu.Maaf kan saya sebab saya hanya menulis kembali apa yg saya faham dari penerangan seorang ahli senaman melayu.Menurut beliau juga,Seorang yg berbadan besar akan mengalami masalah gelambir jika tidak menjalani senaman seperti angkat berat.Jika berbadan kecil dan otot tidak terlalu menonjol,kulit akan menjadi spt org biasa jika tidak melakukan senaman.Pointnya disini ialah lelaki berbadan sasa dan tidak besar mgkin lebih menarik kpd wanita di Malaysia berbanding lelaki yg sasa tetapi bertubuh besar mcm ahli gusti barat.

ahmad_dhani91

iols taun lepas kew 2 taun lepas ntah ukur dalam 169 jer kot semalam iols ukur dalam 173... kew sebab rambut iols yang ala2 terpacak gituh?....

rimau_manja

Seorang yg berbadan besar akan mengalami masalah gelambir jika tidak menjalani senaman seperti angkat berat.Jika berbadan kecil dan otot tidak terlalu menonjol,kulit akan menjadi spt org biasa jika tidak melakukan senaman.
sayapghaib Post at 4-7-2010 01:11

angkat berat bukannya senaman utk sementara waktu, tetapi senaman seumur hidup...bila seseorg sudah jatuh cinta dgnnya, dia takkan kisah untuk melakukannya sehingga tua/mati. sekali angkat berat, seumur hidup akan terus angkat berat. angkat berat bukannya senaman untuk org yg pemalas

Pointnya disini ialah lelaki berbadan sasa dan tidak besar mgkin lebih menarik kpd wanita di Malaysia berbanding lelaki yg sasa tetapi bertubuh besar mcm ahli gusti barat.
sayapghaib Post at 4-7-2010 01:11

so what? ada org membina badan utk pikat pompuan ke? belum penah sy dengar
lelaki membina badan untuk kepuasan diri sendiri, not for the sake of attracting chicks...kalau jenis yg 24 jam pikir pasal nak jadi jejaka idaman malaya, baik buat benda lainlah...

jasadliar

Reply 282# phiyya


    ehmmm ni apa y aq bca r..kalu nk tggi,tdo mau kne ckp n pastikan tido 2 tido y lena <7-8 jam sehari>.ehm aq ada terbaca dalam buku,kalu nk rangsang hormon ketinggian ada mknan y dpt membntu,apa y aq engt amik tomato,kobis dan kacang buncis pastu blender bersama2 ramuan 2 pastu minum sblm nk tido n waktu pg...bergayut ,skipping,berenang,dan latihan yoga tertentu juga dapt membantu tmbh ketinggian.satu lagi gizi perlu seimbang,dan jgn lupe amik kalsium<cth terbaik susu la>hindari merokok dan apa y aq engt dlm buku 2 ckp y sesuai gne pertua ni adalah golongan lelaki y berumur dbwh 25 n pompuan dbwh 21.sa2 lagi pastikan tlg kita mmg x cacat r...2 apa y aq taw r...heee harap bergune r..nnti pe2 berita,kongsi2 r..samada tmbh ke kurang ke ketinggian 2...k

cik_kiah

tinggi aku 150cm