|
View: 22548|Reply: 52
|
Cadangan menu bekal lunch
[Copy link]
|
|
|
Haluu..
Siapa ade cadangan menu ape boleh dimasak pukul 6.00am-6.45am untuk suami saya bawa bekal lunch.
Rasa macam kesian die boring makan bekal lebih kurang je hari2.
Takde idea!
Need simple and fast menu, nutritious and delicious yumm!
Tq. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kenapa bawak bekal? kenapa x makan kat kedai? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku nye menu...
1) nasik goreng + goreng nugget or telur mate..
2) nasik putih + ayam kicap + sayur
3) kotiaw goreng
4) megi goreng mamak.. ( konon2.. sbb gune ayam goreng .. masak ala2 mcm mamak tu..hehe)
5) sandwich telur ngn mayonis
6) burger ( konon2 gak ni.. beli roti yg kecik2 tu.. pehtu goreng nugget tempura + salad + mayonis+sos bbq )
7) nasik putih ngn sambal telur puyuh..hehe
8) nasik putih ngn sardin
heheh tu antara menu2 aku la... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
husband saya pun bawak bekal time lunch almost everyday....
selalunya menu nasi putih/nasi goreng dgn lauk pauk + salad/buah2...menu sayur mmg x masak..selalu letak ulam2 & buah jer..
cth lauk pauk..
1) sambal ikan/ayam...sambal ni dah masak siap2 weekend..pagi just goreng ikan/ayam and letak sambal tu jer
2) salmon/ikan (fillet) bakar + cicah air asam/kicap/sambal belacan....ni lagi senang pagi2...masuk dlm oven jer , sambil tunggu leh buat benda lain  ...cicah air asam/kicap tu letak asing dlm tupperware kecik...hihihihi
3) nasi goreng dgn telur goreng+sambal belacan & timun
4) ayam/daging blackpepper+sayuran2...guna blackpepper sauce dlm botol jer 
5) ikan sardin
6) ikan/ayam kicap
p/s: sambal cili yg dah siap goreng/sambal belacan/sambal kicap mmg buat stock siap2 simpan dlm peti sejuk... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
respek tol suami yg makan bekal utk lunch..... tak pernah lagi makan bekal utk lunch seumur hidup..hehehehe makan kedai je... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wahhh.... xpernah siapkan bekal lunch utk suami... sbb lunch dia xtentu masa... cuma pernah sediakan bekal buat anak ke sekolah jerk...tu pun dah lama xbuat, sbb dia xnak dah bawak bekal... nak beli ajerk katanya....  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
CintaPink posted on 22-1-2013 02:42 PM 
kenapa bawak bekal? kenapa x makan kat kedai?
jimat, terjamin, sihat, dapat pahala 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kite suke cadangan sambal telur, masak kicap, beger, daging black pepper...wow mmg membantu! selama ni asik masak
-ikan bilis
-serunding
-telur mata
-nasi goreng kampung
-ayam goreng...
lagi cadangan?  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nurshizue posted on 22-1-2013 03:49 PM
jimat, terjamin, sihat, dapat pahala
suke jawapan tu...hehehe
air tangan isteri kan pengikat kasih sayang suami... hehe
tgh praktis la ni.. hope lepas kawen nti aku still rajin memasak..hehe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
khailya posted on 22-1-2013 04:03 PM
suke jawapan tu...hehehe
air tangan isteri kan pengikat kasih sayang suami... hehe
hmm betoi tuu...kadang2 kite masak biase je tapi laki makan jugak, rasa terharu dapat bagi die kenyang.. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kodoklawa posted on 22-1-2013 04:01 PM
cuba tengok sini
http://mforum.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=225026&extra=page%3D11
makasih!  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tahu takpe....
haaa cop2.. nak tanyer.. sape tau yer.. ( mls nak cari kat forum sebenarnyer)
aku nk buat roti gulung.. ala yg letak inti sardin ..etc..
kan kite kene goreng roti tu..
camner eh... aku takut minyak die serap masuk dalam roti tu..
means berlebih2 ha... ade tak petua taknak bagi minyak serap terlalu byk kt roti tu..
** sbb klu tos kan lame2 pun still ade rase minyak berlebihan serap dalam roti..huhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
khailya posted on 22-1-2013 04:14 PM
tahu takpe....
haaa cop2.. nak tanyer.. sape tau yer.. ( mls nak cari kat forum sebenarnyer)
aku n ...
salah satu tips: minyak kena betul2 panas...tu salah satu je la 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yeke... huhu
tibe2 tingin nak makan... tu godek2 resepi ha.. hehehe
so ni menu bekpes esok la...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tanya la tuan punya badan yg makan bekal tu dia nak lauk apa? kalu dah boring makan mende biasa mesti ada lauk yg dia suka..lauk apa mak dia slalu masak? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
khailya posted on 22-1-2013 04:14 PM
tahu takpe....
haaa cop2.. nak tanyer.. sape tau yer.. ( mls nak cari kat forum sebenarnyer)
aku n ...
kalo wat ikut style sheila rusly.. die lenyekkan dulu roti tu.. masukkan inti gulung then gorenggg.. tadaaaa
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cagOO posted on 23-1-2013 04:38 PM
kalo wat ikut style sheila rusly.. die lenyekkan dulu roti tu.. masukkan inti gulung then gorenggg ...
gitu ker... hehehe okes2..
nti saye try buat.. tq
b4 ni mama salu gak buat..
sardine roll...
tp serius.. sy mmg kurang gemar.. sbb berminyak..huhu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
khailya posted on 23-1-2013 05:25 PM
gitu ker... hehehe okes2..
nti saye try buat.. tq
same2.. me suka sardine roll lebih2 lagi kalo org watkan .. slamat mencube
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 22-1-2013 01:48 PM
变色卡
Author
