|
Reply #240 nighunter71's post
ko tak baik tawwww...
aku mana ada garang2....tapi over manja adalah kottt...dia taknak aku nangis tuu..![](static/image/smiley/default/titter.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
ish... knp aku mcm makin gemuk nih...??
padahal beru jer kawin.... ![](static/image/smiley/default/lol.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
ish... knp aku mcm makin gemuk nih...??
padahal beru jer kawin.... ![](static/image/smiley/default/lol.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #242 nighunter71's post
selama aku tempek muka aku kat sini, ada beza2 ker?![](static/image/smiley/default/tongue.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #244 LuzClarita's post
takper...posa ni leh lah kuruskan badan..sambil beribadat sambil kuruskan badan...
lepas sahur, jgn terus tido..lepak kat porum dolu..![](static/image/smiley/default/titter.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
hubby kate dia x kisah,tapi kena beringat laaaa |
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by stokin_busuk at 1-9-2008 02:00 PM ![](http://forum.cari.com.my/images/common/back.gif)
hubby kate dia x kisah,tapi kena beringat laaaa
u gemuksssssss aaaa?![](static/image/smiley/default/titter.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
salam ramadhan..................... nask diet skarang lah diet...nanti lepas posa semua slim melim....pakai baju kurung comey je...tapi aku ttp maintain...... the besar and the tegap...maintain jgn tak maintain...
waklakakaka janji sehat!!! ![](static/image/smiley/default/lol.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
bile ingatkan perokok tentang bahaya merokok, die jawab ...
"tokwan aku hisap rokok berpuluh tahun, tak mati pun .. ko sibuk pehal .."
bile ingatkan si gemuk tentang bahaya obesiti, die jawab ...
"gemuk pun takpe janji sihat dan happy .. ko sibuk pehal .."
aiyakkkk .. ![](static/image/smiley/default/sweat.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
nak diet sesuai sgt...time posa ni avoid nasi & dairy food, gerenti lepas 3-4 hari mengalami detoxifikasi....pas tu rasa ringan je badan...( aku selalu wat cam ni) |
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by misy at 2-9-2008 05:52 PM ![](http://forum.cari.com.my/images/common/back.gif)
nak diet sesuai sgt...time posa ni avoid nasi & dairy food, gerenti lepas 3-4 hari mengalami detoxifikasi....pas tu rasa ringan je badan...( aku selalu wat cam ni)
selalunya, time puasa ler aku naik berat badan ![](static/image/smiley/default/titter.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #253 NURMIMIE's post
lepas buka ko bantai ngorok ye mik...![](static/image/smiley/default/titter.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
Reply #253 NURMIMIE's post
ko takpe mik...aku kena sadar diri
err aku ambik gak nasi skit...sahur je tak ambik |
|
|
|
|
|
|
|
gemuk ni satu penyakit zaman moden ... org panggil metabolic syndrome..
org gemuk yang jatuh sakit lebih banyak komplikasi drpd org yg kurus..
org gemuk yang nak undergo anaesthesia (kena bius) lebih banyak komplikasi drpd org kurus..
org gemuk yang dah berusia, lebih banyak sakit lutut, sakit sendi kaki.. dan bila dah tak boleh jalan... dia jadi lagi gemuk..
org yang terlalu gemuk akan ada masalah pernafasan..
orang gemuk ada masalah penampilan..
orang gemuk ada masalah kesihatan walaupun dia sihat!!.... jadi.. eloklah buat something sebelum BMI >30..
langkah awal ialah ..elakkan makan benda2 junk.. banyakkan serat dalam makanan.. dan jadikan exercise satu routine.. |
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by annaKarenina at 5-9-2008 06:24 AM ![](http://forum.cari.com.my/images/common/back.gif)
gemuk ni satu penyakit zaman moden ... org panggil metabolic syndrome..
org gemuk yang jatuh sakit lebih banyak komplikasi drpd org yg kurus..
org gemuk yang nak undergo anaesthesia (kena bius ...
"takpe .. walopun saye gumok .. saye masih sihat dan sentiasa happy .. suami saye pun sayang saye .. die pun gumok jugak dan saye pun suke die gumok sbb sedap peluk mcm teddy bear .. " |
|
|
|
|
|
|
|
frankly, aku mmg risau psl berat hubby...>100kg...sib baik die ni jenis tinggi ..aku plak 1/2 dr berat dier...anyway, family die mmg jenis besar bagak..
ntah ler..aku dah kontrol mkn die, & die pun bukan jenis kuat makan...cuma susah nak exercise...treadmill kat bilik tu dah berabuk...hu hu...aku pun tak tau nak buat ape dah..Last health checkup..he is healthy...cholesterol level lower then me! ha ha ha.... |
|
|
|
|
|
|
| |
|