|
|
berapa calories agaknya roti canai. kalau sebiji burger, kena berlari sejam kan baru terbakar semua kalori.  kalau silap, mohon betulkan, sebab kita pun dah lupa.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ohh that scrub memang untuk daily use ye... ingatkan scrub yang kasar macam scrub apricot St Ives tu.. 
sedihnyaaa kita tadah air orang ambil...>.< sapa ambil tu..soo baddddd.........
kira macam terkejar2 juga la ye.... erm I memang tak minat duduk asrama tapi yang bagusnya aktiviti keagamaan banyak kan untuk budak asrama...
so ya..banyak juga kelebihan duduk asrama ni..cuma kekurangan dia masa utk aktiviti lain terhad la...macam nak join kelas piano/dance kat luar lepas waktu sekolah tak dibenarkan rite...
fardhu ain ada jugak, sebulan sekali kot. lupa dah. ustazah datang, jadi kitorang semua kena berkumpul kat surau. buat waktu petang Ahad biasanya, start 2pm. bayangkan... waktu tido tu.  mengaji pun ada, seminggu dua kali kot. untuk budak form 1 dan form 2 sahaja.
lepas tu, masa bulan puasa, biasalah ada solat terawih semua.. ada qiamullail. nanti hujung tahun ada jamuan dorm dan jamuan asrama.
cerita hantu pun banyak jugak. haha.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
selamat tengahari semua |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
laparnyerrrrrrrrrrrrrrrrrrr  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I google roti canai average 300calories sama macam burger...omgg..banyaknyaa....dah la I punya calories intake one day boleh 1200calories je...>.<
yes..nak burned 300 calories tu memang kena workout at least one hour for my weight..>.<
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rajin hang anta anak p sekolah
anak aku gi sendiri je
sebab aku ni malas 
anak aku gi dgn kwn2 sekolah die
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
patut la notis pun x reply
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Selamat Tengah Hari Intan...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
beg merah tu muat letak kamera tak? kalau coin purse tak boleh letak kamera kan..hehe.. ~belilah belilah~ help our economy.. haha... kita actually tengah in mood nak beli beg ni...beg yang small and hand carry je...in my mind macam nak beli longchamp..tapi sayang duit...hoho...
pandai elle. hehe. haaa, soalan tu wajib difikirkan setiap kali nak beli bag. memang muat elle. cuma sekarang ni, kalau keluar sekejap-sekejap beli barang dapur / pergi pasar, memang takde bawak handbag, tu yang fikir berpuluh kali tu.
tapi kalau ada yang nak bagi handbag ni, I terima je dengan hati terbuka. suka jugak tengok bag longchamp tu, sebab dia simple je. berapa RM eh?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cute la beg ala-ala jerami(?) ni.. hehe. selalu rasa beg macam ni tahan lasak. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
selamat tengahari.. nak makan apa tengahari ni.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sebenarnya senang jugak kalau dah tau berapa kalori kita boleh amik sehari... contoh 1200. maksudnya, selagi tak lebih .. selagi tu okay kan.. tapi tetap kena workout?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak cr baju inner kaler putih dn itam
lps tu nk beli nasi ayam kukus
lala lunch apa rini
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bianglala replied at 30-1-2015 11:51 AM
alhamdulillah N, pagi ni okay pulak...
salam jumaat...
salam jumaat madu..
n baru balik dari opis baru.. letih dan panas.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
intan_smsb replied at 30-1-2015 12:28 PM
patut la notis pun x reply
x smpat intan..bizi sgt opis pindah ni...
kat umah lak da letih.. n nk cuti lama..
kena tgk opis baru td.. sb kalo x tgk nanti lepas cuti 2 minggu tatau opis katne..
sb opis pindah masa n tengah cuti..
boss suh pegi tgk rini gak.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tanx pegi lagi kt Charles and Keith, tp adik tan kata kasut2 stu pun okey
susah skt kn nk cr kedai die
kat one utama ade 1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
elle pn minat korean ek, tan minat park hae jin
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 30-1-2015 12:05 PM
Post time 30-1-2015 12:20 PM
