[DIETARY ADVICE]: PEMAKANAN PESAKIT GOUT

Catpaw

biskutraya replied at 30-8-2017 12:33 PM
biasanya kalau yang ada gout tu kalau boleh disarankan untuk hadkan pengambilan kacang dan kekacan ...

Tak blh habis sebungkus eh... i makan berbungkus2 tapi bukan la tiap2 hari.

Dulu pernah buat kcg2 ni macam suplemen, makan 2 ke 3 biji setiap hari macam walnut, kacang brazil (sedapnye kacng2 ni lemak2 ) sebab nak dptkan khasiat dia tu. Tapi cara i ni pandai2 sendiri je bukan nasihat dr doc

Tq biskut penerangan u tu

biskutraya

Catpaw replied at 30-8-2017 01:39 PM
Tak blh habis sebungkus eh... i makan berbungkus2  tapi bukan la tiap2 hari.

Dulu pernah bua ...

Kalau 2-3 biji tu tak jadi masalah pun.. hehe.. ok la tu buat cmtu..

welcome @Catpaw

Craver

My mom ada gout yang sangat teruk. Skrg dia mmg harapkan ubat hospital utk membendung rasa sakit tu.. Tp aku geram dgn org sekeliling sbb suka suruh dia try mkn ubat ni lah ubat tu lah.. Tapi sakit tu still ada jugak.

Btw, nak tanya gout ni ada kemungkinan x utk menurun ke anak? Maksudnya mcm kencing manis if parents ada anak cucu mungkit akan dpt penyakit tu.

biskutraya

Craver replied at 30-8-2017 07:26 PM
My mom ada gout yang sangat teruk. Skrg dia mmg harapkan ubat hospital utk membendung rasa sakit tu. ...

Huhu.. Tula.. Orang2 ni memang akan suruh kite try mcm2 supplement. Ikhtiar la konon nya. Paham tu. Takpa la. Yang penting ubat hospital jangan tinggal. Penting tu jaga makan..

Keturunan macam takde sangat. Tapi kalau kt rumah tu 1 umah memang terlebih pengambilan makanan tinggi purin ni memang boleh kena la juga kt ahli keluarga yg lain. Tak kena cepat, kena lambat. Yang lain2 x kena lagi kena kawal dari sekarang.

ipes2

biskutraya replied at 29-8-2017 04:40 PM
kalau pasal ubat-ubatan ni i kurang arif sikit.. maaf.. mungkin dr @ipes2 boleh lebih details expl ...

Yes u r right about 1) and 2).

aryyan

camna nk control gout ni sebab kekadang jaga makan pn kena jugak.
risau ja dok telan ubat lama2 effect kidney.
alluporinol
goutnor
voren
ubat bengkak

ada ke supplement utk control uric asid?

pasai protein tu. yes. doctor cakap even myk masak pn ada protein. klo myk soya ke apa xleh jugak.

lg satu nk tanya. apa beza gout dgn arthritis?
dua2 penyakit sendi.

biskutraya

aryyan replied at 3-10-2017 11:17 AM
camna nk control gout ni sebab kekadang jaga makan pn kena jugak.
risau ja dok telan ubat lama2 eff ...

Sebenarnya ubat2 yang doc bagi telah ditetapkan dosnya.. jadi memang selamat diambil selagi mengikut preskripsi yang telah doc tetapkan. kadang-kadang penyakit kita sendiri itulah menyebabkan komplikasinya kepada buah pinggang kita. bukan setakat penyakit gout je, kencing manis, darah tinggi, dan lain-lain lagi banyak komplikasinya kepada organ2 dalaman kita. kalau tak makan ubat langsung pun komplikasinya tetap ada.
That's why kita kena lakukan ujian darah setiap tahun supaya doc boleh tengok dos yang diberi tu ok ke tak ok. Ubat-ubatan ni dikaji bertahun2 utk tentukan keselamatannya. Suplemen-suplemen di pasaran adakah telah dijalankan kajian bertahun2 juga atau sekadar dengar testimoni orang sahaja?


Mengenai suplemen telah banyak kali dr @ipes2 terangkan suplemen bukanlah pengganti ubat-ubatan. Suplemen hanya diperlukan bila badan kita tak dapat serap secara semulajadi vitamin dan mineral dari makanan yang kita makan. Pada saya suplemen2 ni tak perlu sangat pun sebab semuanya kita boleh dapat secara semulajadi dari makanan kita yang fresh2. Kecuali atas nasihat doc.. Yang paling penting kita makan secara sederhana, seimbang dan pelbagai.


Ya betul soya pun jenis kekacang jadi boleh beri kesan pada gout. sebab ianya ada protein. Kalau nk guna minyak sayuran lain boleh try minyak canola, bunga matahari, minyak zaitun atau pun minyak jagung.


Gout ni salah satu jenis arthritis juga. Arthritis ade 2 jenis. 1 gout arthritis, 1 lagi osteo arthritis. Gout ni sebabnya kristal tajam yang dinamakan "tophi" yang tebentuk sebab pengumpulan asid urik dalam darah tinggi. Kalau ostero tu sebab tulang la.

aryyan

biskutraya replied at 3-10-2017 12:10 PM
Sebenarnya ubat2 yang doc bagi telah ditetapkan dosnya.. jadi memang selamat diambil selagi mengik ...

husband sy penah kena gout attack yg sgt teruk sampai ke pergelangan pn bengkak.
mmg time pi klinik ingt gout sbb dia mmg ada gout.
buat bloodtest result shown uricacid norm. tp menda lain plak occur.
doc ckp rheumatoid arthritis plak.

jenglut

Gout adalah specific arthritis, sbb uric acid terkumpul pd specific joint/sendi.

Uric acid terhasil drp Purine breakdown (di liver). Purine adalah bahan asas utk bina DNA & RNA dlm nucleus cell. Ini sgt penting utk haiwan/tumbuhan sbg gene coding. Badan kita menghasilkan 2/3 of the total Purine, manakala 1/3 drp pemakanan.

Semua jenis sel haiwan dan sayuran juga mempunyai purine. Walaubagaimanapun terdapat beberapa jenis mknan yg mempunyai kandungan purine (nitrogen + carbon base) yg tinggi (seperti yg di sebutkan di atas).


Purin bole terhasil byk dlm bdn, dgn 2 cara:
1. Exogenous - dtg dr luar iaitu pemakanan
2. Endogenous - dtg dr bdn producing - iaitu hati/liver

Jika purin berlebihan dlm bdn, hati akan menukarkan kpd uric acid (ini water soluble), dan di singkirkan melalui ginjal/kidney thru air kencing. Tapi jika uric acid terlampau byk dihasilkan, ini bole terkumpul menghasilkan jarum2 crystal dan melekat menyusuk pada specific joint. Ini yg menyebabkan inflammation bengkak dan sakit yg amat!

Selain drp mkanan yg mempunyai kandungan purin yg tinggi, GULA adalah penyumbang utama kenaikan purin>hi-uric acid>gout arthritis.

Sbb bila kita minum gula, especially bahagian fruktose, bdn akan menghasilkan lebih byk purin dgn cara berikut:

1. liver akan ambil utk metabolism converted fructose to fat (proses energy ATP) memecahkan more purine.
2. Bila kita minum gula, insulin jg spike..insulin stimulate growth..so telling kidney to stop secrete more uric acid..maka lebih byk purine terkumpul, makin byk uric acid terbentuk and develop crystal joint.

Liver/hati adalah organ penyahtoksin yg sgt penting. Hi-sugar intake bole menyebabkan fatty liver. Ini bole mengganggu tugas2 hati.

So utk mengelakkan terkena gout, berhenti trus ambil makanan/minuman manis spt proses food, junk food, kuih muih, minuman gas berkabonat dan sebagainya.

Kenapa saya beritahu punca gout hari ini di sbbkan oleh gula, kerana majority of the pt ada underlying metabolic disorder eg obesity, hi-cholestrol, hypertension & heart problem, diabetes and even tumour. Gout mula dgn asymptotic initially, gradually years and years baru dev symptom.

Pengambilan ubatan pain killer jg bole merosakkan fungsi buah pinggang dlm masa yg pjg.