Pd pdpt aku la kan... GEMUK bknnya satu kecacatan... malah ni boleh diselesaikan dgn usaha. Tp sori to say... kalo dh tau bdn gemuk, jgn tuding jari kat org lain if org tu x bkenan kat org gemuk. Mmg dh fitrah manusia sukakan yg cantik2 kan... If korang jadi lelaki yg gemuk skalipun, tentu korang pun nk carik bakal isteri yg slim2 gitu. Nk jumpa lelaki yg boleh menerima kita seadanya bkn senang... 1 dlm 1000 kot...
Org2 yg rasa diri mereka gemuk, jgn la fikir "ini la takdir aku... aku redha!" hehh... wake up, girls!! You all kalo berangan nk bercinta tp korang sendiri pun x de usaha nk ubah penampilan diri sama mcm mat jenin la... ikhtiar la, beb... walopun korang berpendapat "cakap senang la... ingat senang nk turunkan berat bdn??"... Aku x ckp pun senang.. tp tanye diri korang... dh ikhtiar ke? dh usaha ke? kalo dh usaha, byk mane? sekerat jalan ke?
Kalo korang usaha sungguh2 & nekad, tentu korang dpt atasi masalah bdn gemuk ni. As i said, gemuk bknnya satu kecacatan...tp more to tabiat mkn korang... kena kontrol & disiplin diri. Pastu rajin2 la bsenam... usaha kena ada. Nk dpt sesuatu yg precious bknnya senang, rite...
Sama la dgn girls yg rasa diaorg muka selekeh la, buruk la... waduh... think positive la... korang kena berani ubah penampilan diri... bukan duduk menunggu sampai ada lelaki yg dtg cari & menerima korang seadanya! Ubah style...try something new...mulakan mekap yg basic2 ke, baju pun jgn la yg selekeh je... dan pastikan bdn tu x bau kari... deodorant wajib pakai walopun idung korang rasa BO korang tu wangi, tp idung org lain ntah2 loya nk muntah!
It's time to change, girls... Kalo kita x ubah nasib kita sendiri, x de siapa pun akan bantu kita... kita akan duk tang tu sampai ke mati la jawabnya. Move now & good luck k!
Pd pdpt aku la kan... GEMUK bknnya satu kecacatan... malah ni boleh diselesaikan dgn usaha. Tp sori to say... kalo dh tau bdn gemuk, jgn tuding jari kat org lain if org tu x bkenan kat org gemuk. Mmg ...
leon_mclaren78 Post at 18-7-2009 13:02
btol la tu kate mclaren tu..
n aku sndiri adelah org gemok yg da khilangan hmpr 20kg sbb diet..
tp pade aku org yg nk kurus sbb nk laki ske pade die,takkan kekal mane la diet die tu..
hal2 diet ni kite kna wat ats sbb diri sndiri nk rase cntek,lbh konfiden,nk sehat..
bkn sbb org laen..
kate la pastu clash lak ngan laki tu lps kurus,diet tu sume abes terbang ke mane ntah..
gemokkkk blk!besenye cmtu la yg aku tgk..
tp tak sume kot yg cmtu..
ntah la..pade aku just b yourself..
sape2 yg gemok tu,diet la sbb nk jage ksihatan..
jgn diet sbb nk kejar laki..
takde maknenye!
ade ke laki cm tu
di terima gf dia sebab ape
sila jawab
elizah Post at 10-1-2008 01:33
manusia ni salu ikut 'rasa hati'
kalo sapa pun tu dia tenguk, senang hati dia..dia suke lah
banyak bergantung sikap tuan badan
kalo dia fikir dia gemok so dia hodoh buruk dan fikir tentu ramai lelaki tak suka oang cam tuh..pemikiran gini akan buat tindakan harian dia tu very cautious, bukan dari diri dia yang sebenar, tindakan dia tu macam berlakun
so hati ni boleh rasa sesuatu tu lakunan or real so hati tak suka..then dia tak suka lah individu yang tak jujur dengan diri sendiri
u kene jujur dengan diri sendiri dulu, u kene sukaaaaaa diri u sendiri dulu then u lalui idup ni dengan ceria..lihatlah doniaaa..this is me..take it or leave it..i am what i am then baru self esteem u intact..baru ada magnetism walo u hitam gemok cam Oprah Winfrey, to me she is a lovely woman, bubbly gitu, bijak plak tuh.
sebab most of us idup ikut TREND, trend terkini kene slimmmm, so carik obat slim pill kurus sampai sakit2..destroy diri sendiri
model tu sekadar komersil, nak juei baju, satu baju tu beratus2 ringgit haaa..kan?
gemok tak semesti tak sihat, kurus tak semesti sihat. Kalo frame besor, rangka besor so body or isi maybe lebih
yang penting keyakinan diri, selesa dengan diri sendiri, sayang diri sendiri walo camna rupa sekalipun kurang normal anggota tubuh badan.
tentang siapa saja sanggup tu...itu bab belief seseoang, kalo yakin dan percaya tuhan jadikan manusia BERPASANGAN, so kita tawakal dan redha. Kalo tuhan takdir kita solo sampai mati, apa boleh buat, kita cuma hambaNYA saja , tentu ada hikmahNYA.
betul... gemuk senang dpt penyakit. pastu nnt org kata kuat mkn... sekali mkn 3 pinggan x sah.. walopun tau kadar metabolismnya rendah, blasah jugak... biar merana hati & badan, janji tekak puas...ni x betul la..
Bg yg dh sedia gemuk sejak kecik, maybe family x tolong kontrol... jd bila dh bleh fikir sendiri, kena la usaha kecikkan sket saiz bdn tu. Kalo dpt kurangkan 1-2 kilo sebulan, kalo setahun...haa... cuba kira sendiri...
Aku ada saudara mara yg bdn mmg XXXL punya saiz... kesian kat diaorg pun ada...nk carik keja pun susah... tp nk salahkan siapa? sendiri cari penyakit. Mana company yg nk amik dia keja...kalo setiap kali duduk abis pecah kerusi company! Kalo aku jd boss, aku pun x mo amik!
Kurus x semestinya sihat??!!... Tanggapan ni lagi salah! Sbb yg kurus2 berpenyakit tu sbb diaorg sendiri abaikan kesihatan, merokok la, menagih dadah la... Samalah dgn yg gemuk2 ni... bila bdn gemuk, it is something wrong somewhere la... sbb Tuhan jadikan kita bkn dlm keadaan gemuk, jd kena la jaga badan kita ni baik2. Bdn kita ni pun pinjaman drp Tuhan. Kalo x jaga, x amanah namanya tu!
Walopun gemuk & sihat + muka cun, tp x de org ndak buat bini... masalah gak kan?! As i said b4...pastu merungut nape la lelaki zmn skrg ni memilih paras rupa, saiz bdn semua... jgn tipu la, even kalo korang jadik lelaki, korang nak ke awek / bini gemuk mcm tong dram??!!
Aku dulu pun agak gebus gak la... tp lepas kontrol saiz bdn skrg ni ok gak la walopun x selim-melim mcm awek2 cun tu... itupun still susah nk carik pasangan... btw aku x kisah, janji aku sihat, aku puas ati dgn saiz bdn aku... kalo aku pengsan kat tgh jalan ke, senang org angkat aku hantar hospital! Kalo bdn aku mcm anak gajah, skali pengsan siapa nk angkat wei? Nk kena tunggu kren ke tolong angkat... silap2 keta / ambulans pun x muat masuk!! Satu lg fikir la kali time kita mati... waduh... susahnya org nk uruskan jenazah kita!
Kena fikir logik la... Kalo korang masih minat maintain saiz bdn comel2 ni, pepandai la usah mamat saiz comel2 mcm kowang gak... jgn harap sgt mamat bdn mcm Fahrin ke dtg mengorat korang... if ada pun 1 dlm seribu la, bkn senang nk carik! Doa pun doa jugak, tp kalo korang duk diam tanpa sebarang usaha / ikhtiar...buang karan je la... Tuhan x akan ubah nasib seseorang tu kecuali org tu sendiri ikhtiar utk ubah nasibnya sendiri...dlm Quran pun dh tertulis kan... so... terima je la hakikat ni.
nak share...
cuba korang bandingkan.. aku tinggi 168cm berat 55kg.. awek aku tggi 155cm, berat 70kg..
Gemuk x awek aku? x tanya aku sbb terima gf sebab apa?
nak share...
cuba korang bandingkan.. aku tinggi 168cm berat 55kg.. awek aku tggi 155cm, berat 70kg..
Gemuk x awek aku? x tanya aku sbb terima gf sebab apa?
din_atos Post at 20-7-2009 20:44
awek ko ni overweight yg lagi sket nk obese..
hah..nape ko trime awek ko nih?
nk tau gak..
467#shalin2011
xde la berat sgt2 mcm Sha**. Cuma nmpk tembam je. Mulanya aku reject dia, pastu dia beria2 nk rapat ngan aku & aku go on jela. Sblm2 ni aku byk outing ngan gurls tp yg aku knal ni x sama cam gurls len. Dia pndi treat aku & bole tahan aku yg gila ni. PAstu dia byk bg adiah, selalu caring, x mengkongkong, pastu dia byk kenalan, abg dia terima aku (ayahnya xde), adik dia, kwn2 dia pggl aku abg.. (selama ni x pnah org pggl aku abg ) Mak dia plak suka aku, selalu ajak tido umah dia. Sbb tu la aku suka dia kot... ni pun 1st time aku kapel ngan org tembam, sblm ni semua kurus2. Rasa cam best lak, rs mcm dia bodyguard aku ahaks Sedap gila peluk dia, tp tula asik berpeluh je dia. Bdn dia masin btul even da kering. Tp aku x ksh org kata apa, sbb aku pk drpd yg cantik2 tp asik gadoh watpe? Yg penting ada komunikasi & saling memahami & ni la 1st time rs nak kawin ngan dia. Ahahahaha..
467# shalin2011
xde la berat sgt2 mcm Sha**. Cuma nmpk tembam je. Mulanya aku reject dia, pastu dia beria2 nk rapat ngan aku & aku go on jela. Sblm2 ...
din_atos Post at 21-7-2009 12:10
467# shalin2011
xde la berat sgt2 mcm Sha**. Cuma nmpk tembam je. Mulanya aku reject dia, pastu dia beria2 nk rapat ngan aku & aku go on jela. Sblm2 ...
din_atos Post at 21-7-2009 12:10
aku berckp berdasarkan bmi la..
bmi awek ko 29.1
30 da kire obese..
tp tak kesah la sume tu..
yg pnting ko hepi ngan die n die pun hepi ngan ko..
cume klau rase perlu,soh die diet bkn sbb nk nmpk cntek tp utk kesihatan..
skrg rmai org mude mati awl sbb silent disease..
yg pling femes heart attack la kan..
org cm ko ni 1 dlm 10 000 kot..
bkn dlm 1000 ye..
aku berckp berdasarkan bmi la..
bmi awek ko 29.1
30 da kire obese..
tp tak kesah la sume tu..
yg pnting ko hepi ngan die n die pun hepi ngan ...
shalin2011 Post at 21-7-2009 10:49 PM
ohh.. bmi tu apa ye.. aku x pndi... apa benda 30 obese tu? huhu.....
yep hepi la gak, aku nk gak dia kurus tp byk kuar duit la nnti.
bmi tu body mass index..
cr nk kire die..
berat(kg)/[tnggi(meter)xtnggi(meter)]..
mcm awek ko tu..
70/(1.55x1.55)[email protected]..
msh dlm kategori overweight..
klau 30 ke ats..da thap obese..
yg normal bmi btwn 18.5-24.9..
ada pham?
tp ok la awek ko stakat overweight lg..
aku ni kre obese..
nsb baek aku tnggi..
Oooo.... gitu. Apa maknanya body mass index ni? bentuk bdan ke? X dpt gambaran la huhu
kalu aku 55/(1.68x1.68)= 19.6.. jd apa maksud 19.6 ni? normal ke? x ke kurus sgt ni.. huhu
kalo kite sendiri x selera nak tgk diri sendiri...org luar pun mcm 2 jg...
kecantikkan bermula dr dlm....bukan ur physical outlook...
kalo org nakkan kite bab physical outlook kita...i2 bknnya cinta...krn dorang akn minta kita berubah demi dorang je....sanggup ke awak nak jd mcm 2??? jd boneka yg hanya mendengar permintaan org sedangkan diri sendiri teraniaya...
kalo nak org suke ngan kite...kene la rajin2 senyum... mana tau dgn senyuman awk i2 akn menambat lbh ramai org utk mendekati awk n secara x langsung kesunyian yg awk alami akn terisi...
sbb senyuman kan penawar segala duka....
try it n u'll feel d different...
p/s: kalo org x sudi nak senyum ngan kite...jgn marah kan dorang...sbb dorang mmg mcm 2...hehehehehe.. (sbnrnya mmg ada org yg jenis x suke nak senyum...)
lastly...kalo nak ramai kwn o kenalan which finally lead to become ur love one....ade baiknye awk bergaul lbh dgn org yg bukan dlm kumpulan yg awk knl shj...(terpulangla kalo nak apply into ur lifestyle)
Oooo.... gitu. Apa maknanya body mass index ni? bentuk bdan ke? X dpt gambaran la huhu
kalu aku 55/(1.68x1.68)= 19.6.. jd apa maksud 19.6 ni? normal ke? x ke kurus sgt ni.. huhu
din_atos Post at 23-7-2009 11:24
bkn bntuk bdn la..
mlayunye indeks jisim tubuh..
nk ukur kesesuaian tinggi dgn berat seseorg tu..
mcm ko ni normal yg tak bp comfort la..
sbb sket lg jatuh bwh underweight..huhu
klau ko tmbh berat lg sket br sdg2 elok la kan...
Post time 18-7-2009 01:02 PM
) Mak dia plak suka aku, selalu ajak tido umah dia. Sbb tu la aku suka dia kot... ni pun 1st time aku kapel ngan org tembam, sblm ni semua kurus2. Rasa cam best lak, rs mcm dia bodyguard aku ahaks 
Sedap gila peluk dia, tp tula asik berpeluh je dia. Bdn dia masin btul even da kering. Tp aku x ksh org kata apa, sbb aku pk drpd yg cantik2 tp asik gadoh watpe? Yg penting ada komunikasi & saling memahami & ni la 1st time rs nak kawin ngan dia. Ahahahaha..
