|
|
Weight Loss Challenge versi 3; Sesi Mac - THREAD CLOSED
[Copy link]
|
|
|
hyepppppppppp
cmf_death Post at 27-2-2012 14:33 
alamak! dah kena warning pulak ngan pengawas nih...
berat shayer naik lerrr...uhuk! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1046# rose_liz
SAMA ler... balik kampung, dengan makan nasi beriyani yang sedap pastu makan masakan mak lagi ujung minggu
naik lah pulaks... adoi, susah lak nak disiplin masa balik umah mak... masa dok umah bujang masa ari kerja elok jer jaga makan... huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alamak! dah kena warning pulak ngan pengawas nih...
berat shayer naik lerrr...uhuk!
rose_liz Post at 27-2-2012 14:41 
timbang lepas makan mmg le naik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply rose_liz
SAMA ler... balik kampung, dengan makan nasi beriyani yang sedap pastu makan mas ...
syaiful Post at 27-2-2012 14:52
demo xpo lg.. kawe neh tiap2 ari ngadap makane nga lauk.. pagi2 ari keno bgun dh.. tlg big bos panas lauk.. pahtu angkat wat gi kdai.. denga nasik minyak la.. lemak la.. haduihhh...... ampir2 terbabas pun ado |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1047# syaiful
ahaha...kite ni bile ngan pemily jadi lain macam kan?"tak ape kot, makan lebih sikit...pemily time..."
pastu berat naik, menyosal...ngadu kat thread wlc...padahal sendirik cari pasal... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
demo xpo lg.. kawe neh tiap2 ari ngadap makane nga lauk.. pagi2 ari keno bgun dh.. tlg big bos p ...
cmf_death Post at 27-2-2012 14:55 
hahaha.. demo dok klate ko? ore klate meme heavy nasik
cam my dad, mau hari-hari kena nasik gak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply syaiful
ahaha...kite ni bile ngan pemily jadi lain macam kan?"tak ape kot, makan leb ...
rose_liz Post at 27-2-2012 14:57
moyan kat sini jap, petang nie mo kena workout HIIT sket... harap esok pagi leh tersenyum lebar |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1051# rose_liz
alololo... shomelnyer cerita diye... kte kire ahad jer tak bertemu weighing scale tuuuu
tapi jap jer dah berubah... Isnin-Sabtu pagi memang penurunan mengujakan dan menggembirakan
tapi cheat day kat kampung banyak merubah angka-angka tersebut...
tapi dengan ade thread nie lah kte jadik aware benda2 gini... selama nie takder nak amik berat sangat pun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hahaha.. demo dok klate ko? ore klate meme heavy nasik
cam my dad, mau hari-hari kena nasik gak ...
syaiful Post at 27-2-2012 15:07
kawe duk besut... sempade kelatam |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1055# cmf_death
orang kata Besut tu asalnye Klate jugek tapi dek kerana kalah laga ayam maka ia terpaksa diserah kepada Ganu...
benar idok ambe pon tak tahu... mesin masa Doraemon lum leh berfungsi untuk kembali melihat sejarah lampau |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply cmf_death
orang kata Besut tu asalnye Klate jugek tapi dek kerana kalah laga ayam maka ia ...
syaiful Post at 27-2-2012 15:18
dgr kabar gitu las.. tp sek2 alik neh.. kalu ado bola ganu vs klate.. rama sokom klate lg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1057# cmf_death
derhaka betu sek Besut nie... setia ke klate lagi dari dulu ke kini |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply cmf_death
derhaka betu sek Besut nie... setia ke klate lagi dari dulu ke kini
syaiful Post at 27-2-2012 15:23
wakakakaka.... besut ni ganu bkn.. klate pun bkn... tp republik of besut |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1059# cmf_death
hamboihhhh... Republika yer... hehe
so cuti nasik det nak abes da... mac ape plan plak? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply cmf_death
hamboihhhh... Republika yer... hehe
so cuti nasik det nak abes da... mac ape p ...
syaiful Post at 27-2-2012 15:34
mac... tgk dulu.. maybe nk biasakan dgn nasik blik.. dlm smggu.. nk makan skali.. tp dalam kuantiti skit la.. time cheatday..tp posa tetap posa.. posa nabi daud |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
moyan kat sini jap, petang nie mo kena workout HIIT sket... harap esok pagi leh tersenyum lebar
syaiful Post at 27-2-2012 15:07
mumkin hari rabu kite hapdet...harap2 turun semula 400g...so bleh la dapat berat maintain |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
okey nak sembang pasal bola n republik sila ke thread berkenaan okeh?
yang menja ...
rose_liz Post at 27-2-2012 15:50
stress berat nek ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
stress berat nek ke?
cmf_death Post at 27-2-2012 15:52
haippp!! pesanan tadi takde kena mengena ngan stress okeh...
sbb berat kiter still below target...kekekeke...
p/s: pi sembang pasai republik kat thread negeri nung...senyap je...tapi napok tuan_wu aktip gok situ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 27-2-2012 02:41 PM
