|
|
Reply 1356# Syik_Gojet
lg satu... det mmg xleh amik yg berat2 time bekpes sbb otomatik otak pk lapa lapa lapa je..mcm posa.. mmg bleh kontrol abes la... even x guna supplement pun bleh tahan..
bukak posa skit je pastu terus kenyang... sbb tu kalu posa mmg kalori payah nk cecah 1000kcal sehari...
ni antara menu sahur n bukak posa yg lepas2
sahur
oren-1=
pisang-1=
bukak posa
roti+kubis+telur rebus=
roti bakar-1kpg=
teh gelas besar=
oren-1= |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saje nak jawab cara epul
1. telur rebus - kte lecek pastu letak pepper dan mayonis. Sayur bubuh ...
syaiful Post at 12-1-2012 11:59 
sama mcm syik buat..
eh sebenarnya nak tanya sandwich sayur gaya det..tertulis sandwich telur lak..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
camne cara det buat sandwich telur?
Syik_Gojet Post at 12-1-2012 11:47 
masak lam non stick pan...
mula2 gaul telur dgn sawi/kobis yg dh dihiris kecik2..
lepas tu letak lam kuali tu la.. kacau2 smpai hancur...
siap....
pastu kapit ngan roti.. letak timun 2-3 potong...nyumm nyumm nyumm...
garam gula mmg x bubuh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
fruit detox
Note: Drink only PLAIN WATER throughout the duration of the programme.Day 1Breakf ...
cmf_death Post at 12-1-2012 12:54
ni fruit detox utk 4 hari je eh...
det penah buat ker? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sama mcm syik buat..
eh sebenarnya nak tanya sandwich sayur gaya det..tertulis sandwich te ...
Syik_Gojet Post at 12-1-2012 13:05
hahaha.... smpaikn det jawab cara sandwich telur lak..
sandwich sayur neh.. kapit kobis/sawi 'raw' ngan roti.. tu je.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ni fruit detox utk 4 hari je eh...
det penah buat ker?
Syik_Gojet Post at 12-1-2012 13:06
pernah...
det wat ngan epal ijau.. oren.. pisang...nenas |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
takla....beli quaker oat yang kosong tu je....kan ade 2 packaging colour...Merah & Biru...
ya ...
anaryu Post at 12-1-2012 12:39
home made oat.... oat+sawi+kubis+ayam=rebos
eekkeke
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1365# cmf_death
adehhh tak lalu mkn mcm nie..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1368# Syik_Gojet
syik try la dulu.. x semestinya ikut cara atas
bleh guna buah2 len.. tp jgn la detox ngan durian lak.. xpenah dibuat org
errr... ada pesbuk x? kalu ada pm la.. hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply Syik_Gojet
syik try la dulu.. x semestinya ikut cara atas
bleh guna buah2 len.. tp jgn ...
cmf_death Post at 12-1-2012 13:45
bagus ker detox nie? apa fungsi detox?
mcm fames jer detox nie... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
home made oat.... oat+sawi+kubis+ayam=rebos
eekkeke
cmf_death Post at 12-1-2012 13:16
rajinnya... dulu penah gak buat mcm nie...
tambah la sikit halia dan lada hitam lagi sedap..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bagus ker detox nie? apa fungsi detox?
mcm fames jer detox nie...
Syik_Gojet Post at 12-1-2012 13:50
detox neh untuk cuci usus sbnrnya.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rajinnya... dulu penah gak buat mcm nie...
tambah la sikit halia dan lada hitam lagi sedap..h ...
Syik_Gojet Post at 12-1-2012 13:58
hehehe... letak cili je.. kasik pedas skit... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
detox neh untuk cuci usus sbnrnya..
cmf_death Post at 12-1-2012 14:06
setahu syik detox y terbaik ialah puasa..
y lain2 tak pasti la...
apa kesan y det rasa lepas buat detox? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
setahu syik detox y terbaik ialah puasa..
y lain2 tak pasti la...
apa kesan y det rasa ...
Syik_Gojet Post at 12-1-2012 14:26
kalu puasa,maknanya selang sehari la det wat detox.. ekekkek
xtau nk ckp camne... sbb dh lama xwat... last skali taun 2010.. masa tu mula2 nk start diet la |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam en din...en din, sy nak gugurkan nama saya dlm peryertaan bln januari..maaf yer en din, tidak dapat meneruskan WLC ni.l sy akan sambung kmbali nati huhu.. thanks... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
home made oat.... oat+sawi+kubis+ayam=rebos
eekkeke
cmf_death Post at 12-1-2012 13:16
walla..... marvellous... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalu puasa,maknanya selang sehari la det wat detox.. ekekkek
xtau nk ckp camne... sbb dh l ...
cmf_death Post at 12-1-2012 14:29
ada baca katanya kalau nak lose weight mula2 kena buat detox..fungsi utk cuci2 kita punya usus semua tu agar senang nak lose weight.. tak tau la betul or tak
tgk dlm susu sejat punya blog tak de pun dia suruh buat detox |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
walla..... marvellous...
anaryu Post at 12-1-2012 15:08
hari2 mkn mcm nie leh sakit jiwa..haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1379# Syik_Gojet
ramadhan dulo mmg tiap2 ari mkn menda neh.. heheh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 12-1-2012 01:00 PM
