|
|
dah lama x jenguk kat sini....
mula consume 3 hari sebelum pose...minggu ni baru masuk kotak ke-2...
x consume hari2...tapi lebih kurang dlm 2 minggu mcm tu lah dah try sp ni...semalam timbang berat dah turun...suka sgt...sebelum ni...83kg..semalam timbang..79.3kg...suke sgt...
walaupon x minum tiap2 ari..tapi still ade penurunan ..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dah lama x jenguk kat sini....
mula consume 3 hari sebelum pose...minggu ni baru masuk kotak ke-2.. ...
puteri4 Post at 26-8-2010 07:36 
tahniah...sp works well with u puteri!!!  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dah lama x jenguk kat sini....
mula consume 3 hari sebelum pose...minggu ni baru masuk kotak ke-2.. ...
puteri4 Post at 26-8-2010 07:36 
congratss!! happy mom dgrnya.....tks for your feedback & your sms......keep it up!! nanti kita jumpa nak tgk puteri pakai kebaya tau...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TQVM MOM...K.NORSH....
ahaks..pakai kebaya...hehehhehehe...
dah capai nnati baru boleh pakai kak.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TQVM MOM...K.NORSH....
ahaks..pakai kebaya...hehehhehehe...
dah capai nnati baru boleh pakai kak.. ...
puteri4 Post at 26-8-2010 10:07
orite..........masa tu calling2 akak tau...............akak nak tgk........... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
meh nak tepek testimoni sendiri pulak.....asyik tepek testimoni orang je kan.....
(komen dari ora ...
homemom2 Post at 26-8-2010 15:57
wahh...ni dah best ni mom..tahniah!!..semua orang perasan perubahan mom.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nina stkt ni 69 x gerak lg turun ke bwh.... 
sume dh 5kg la dr awal pose penurunan tu
dah nk abis 6 kotak....
stok pon nk abis tgal 4 peket je lg....
nk sambung ke x ek.....
mom ada spesial rege x?....  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahhh..semua yang bershape plus haruslah berkebaya hari rayani.............. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nina stkt ni 69 x gerak lg turun ke bwh....
sume dh 5kg la dr awal pose penurunan tu
da ...
hainina Post at 27-8-2010 21:02 
nina......berat stop sekejap tu sebab nina dah melepasi phase 1....habiskan SP yang ada tu & relax jap. nanti mom pm ehh apa nak buat sebelum masuk phase 2...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ok mom...............  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lps phase 1 mmg brt akn stagnant ke? bp lme? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lps phase 1 mmg brt akn stagnant ke? bp lme?
RaDiO@cTiVe Post at 28-8-2010 06:23
yepp, based on mom punya pengalaman & kenalan2 yang ambik bermacam2 produk diet, kita akan sampai ke satu tahap dimana berat badan kita akan stagnent seketika. bukan sahaja bila ambik product diet tapi ia juga akan berlaku pada orang yang diet sendiri & buat work-out. pada awal2 work-out, dia akan turun berkilo2, then later after that, berat badan stagnent. why? sebab metabolisme rate sangat rendah. berapa lama? depends on the body. biasanya 2minggu-3minggu.
apa perlu kita buat? kita kena 'undo the metabolisme rate' atau kejutkan ia balik. kenapa ia berlaku? sebab badan kita kurang gula. macamana nak undo? lebihkan carbo dalam makanan. sementara itu kita stop sekejap mengambil produk tu atau ambik 3 hari sekali sekiranya takut tabiat makan akan kembali seperti biasa. tapi so far dengan shapeplus, bila stop lama pun, eating habit masih terkawal sebab perut tu dah biasa makan sikit. dan pada masa yang sama juga, kita boleh buat detox dgn mengambil produk2 khas untuk detox dan lebih kan fibre dalam makanan. pastikan air kosong minum banyak mcm biasa. berapa lama nak stop? 2-3 minggu.
after that, kita start semula phasa ke-2. then berat badan kita akan start turun balik. tapi jangan mengharapkan penurunan selaju phasa 1 tapi ia akan continue turun.....insyaAllah. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam pagi isnin.....yey esok cuti lagi.........
jap lagi ada testimoni lagi nak share.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yepp, based on mom punya pengalaman & kenalan2 yang ambik bermacam2 produk diet, kita akan sampa ...
homemom2 Post at 28-8-2010 09:08 
best |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
smlm timbang trn lg 1 kg.... total 6.5 la sktk ni 6 kotak... dh abis stok... tgu yg baru lak... ;) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 26-8-2010 07:36 AM
Author
