|
|
|
x nampak sgt dr fizikal...saya x rasa sgt..cuma baju rasa la longgar sikit..hubby yg perasan..dia ckp kurus sikit...saya x rasa mcm tu sebab tang perut x berape kecik lg...huhuhuhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hari ni last posa..dh turun 1 kg je..huhuhu sodih den..oklah tu..
k.lid ni berat terbaru tau..sblum sp--95 kg
lepas posa--89.1kg..hehehe
mekasih pd k.lid yg bg semangat dgn gambo dia yg selim melim tu.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
x nampak sgt dr fizikal...saya x rasa sgt..cuma baju rasa la longgar sikit..hubby yg perasan..dia ck ...
puteri4 Post at 8-9-2010 15:29 
biasa diri sendiri mmg x perasan.....kalau hubby dah perasan tu.......betul lah tu....hehe...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hari ni last posa..dh turun 1 kg je..huhuhu sodih den..oklah tu..
k.lid ni berat terbaru tau..sblum ...
warung_kelapa Post at 9-9-2010 22:36
xpa warung.......slow and steady........dah turun 6kg tu.......teruskan perjuangan mu....kaklid pasti akan sentiasa bagi semangat........ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam aidilfitri semua....maaf zahir & batin.....mcmana 1st day raya?? banyak ke makan ketupat, lemang dan rendang?? mom x leh nak masuk byk2...perut terkejut agaknya..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by Aty80 at 15-9-2010 08:05
Salam Aidilfitri buat semua warga thread SP ... Aty memohon maaf jika ade tersalah atau terkasar bahasa..memohon ampun dan maaf dari ujung rambut sampai ujung kaki  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
CHAINTEA sebelum dan selepas ber SHAPE PLUS...............
SEBELUM.......
SELEPAS ...
sayawifenikmie Post at 12-9-2010 22:26 
tahniah!..semoga terus mendapat bentuk bdn yg diinginkan.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam Aidilfitri buat semua warga thread SP ... Aty memohon maaf jika ade tersalah atau te ...
Aty80 Post at 15-9-2010 08:04
selmat hari raya pada aty, mom, kak lid dan semua warga cari... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
CHAINTEA sebelum dan selepas ber SHAPE PLUS...............
SEBELUM.......
SELEPAS ...
sayawifenikmie Post at 12-9-2010 22:26
waahh...tahniah chaintea....mmg ketara nampak perubahan inchinya...well done!!  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lama mom tak masuk sini....kat kampung broadband selooow...ni baru naik kerja.... adussss....bz bangat.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
waahh...tahniah chaintea....mmg ketara nampak perubahan inchinya...well done!!
homemom2 Post at 17-9-2010 17:08 
hi mom............... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hi kak lid.... apa kbr? miss akak.....lama x bercommunication.........maklumalh bz beraya.. ...
homemom2 Post at 19-9-2010 10:37
cheeseeeeeeeeeee....jelesnya kak lid........naik 2 kgs....tapi cik abang tu suka.....kak lid pun macam suka body cam ni....hehehe...(alasan nak makan banyak lagi....)
jom ar datang umah kak lid...kak lid jenis tak buat umah terbuka.....
jom kita yam seng kat johnys alamanda nak? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam sumer..mak aii lamanya org cuti2
balik kampung sgt teruja..adik2 ckp along nampak sgt susutnya
depa suh turunkan lagi
sesungguhnya menahan godaan semasa beraya adalah sgt sukar sekalik
chaiyok chaiyok!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam sumer..mak aii lamanya org cuti2
balik kampung sgt teruja..adik2 ckp along nampak sgt susutny ...
chaintea Post at 20-9-2010 09:15 
esok esok....bila badan dah cantik lawa.....lagiiiiiiiiiiii banyak godaan.......... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nina naik gak 3kg pas raya coz mkn sakan cuti 2 mgu masa kt kg...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
time raya badan naik 2 kilo...huhuhu...isk2  apa promosi menarik shape plus dibulan raya ni ye?  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haa.....rata2 mom dok baca......thread produk sana, sana & sini.....seme naik balik ekk time raya.....mana tak nya....makan lebih 3 kali ganda berbanding bulan puasa kan.
harap2...after this, seme kembali ke tabiat makan lama yang under control.....
mom ada sorang customer ni.....org lain naik time raya...dia pulak lepas balik cuti....turun 5kg...haaa....apa rahsianya?? cuba kita seme ikut cara dia.....pasti berat badan x naik & menten je.
sat lagi tunggu dia post....kalau dia malas nak post...nanti mom tepek sini..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 8-9-2010 03:29 PM
