Weight Loss Challenge versi 4; Sesi September dah bermula!! Daftar sblm 5 Sep!

midori_katana

En..din .. Rasanya sytgh lalui plateau skrg... So nak
Nak Mintak cuti sementara... Hihihi...'mls nak update sbb berat camtu jugak...'bukan patah hati ( sikit jer)... Nanti bila berat saya turun ke 60'kg... Sy join balik...'skrg ni tgh kumpul kekuatan utk lebih jaga makan dan
Lebih rajin bersenam... Take care

midori_katana

En..din .. Rasanya sytgh lalui plateau skrg... So nak
Nak Mintak cuti sementara... Hihihi...'mls nak update sbb berat camtu jugak...'bukan patah hati ( sikit jer)... Nanti bila berat saya turun ke 60'kg... Sy join balik...'skrg ni tgh kumpul kekuatan utk lebih jaga makan dan
Lebih rajin bersenam... Take care

midori_katana

Reply 1621# din_hbl


    En..din .. Rasanya sy tgh lalui plateau skrg... So nak
Nak Mintak cuti sementara... Hihihi...'mls nak update sbb berat camtu jugak...'bukan patah hati ( sikit jer)... Nanti bila berat saya turun ke 60'kg... Sy join balik...'skrg ni tgh kumpul kekuatan utk lebih jaga makan dan
Lebih rajin bersenam... Take care

linamys

tahniah pada mereka ni sebab jadi angry birds!!

- birdflu
- greenpurple
- cincau
- anaryu
...
din_hbl Post at 30-5-2012 23:03

en din saya off diet akhir bln mei.. dn juga awal jun ni.. bercuti.. ni baru balik td.. mkn mcm2 terutama daging2 dn chips.. td timbang berat naik 500g lg tp peratus lemak turun hampir 2 %.. i likeeee.. berat otot pun tinggi.. mungkin sbb jln2.. dlm 5-6km setiap hari masa gi bercuti ni... saya start on diet balik lps minggu pertama ni.. apapun, saya akn update la berat mcm biasa.. gain weight x pe sbb berat air saya dh lepas paras normal iaitu 50% dn  gitu gak berat otot naik.. berat lemak lak turun...yey!

lilo_kill

en din saya off diet akhir bln mei.. dn juga awal jun ni.. bercuti.. ni baru balik td.. mkn mcm2 ...
linamys Post at 3-6-2012 21:50

Awak pakai penimbang jenis apa? I mean brand apa.

linamys

Awak pakai penimbang jenis apa? I mean brand apa.
lilo_kill Post at 4-6-2012 01:34

lilo,  saya guna penimbang Tanita...

faith_zie

Reply 1627# linamys

canggih scale neh sampai berat air pon leh kira tp best la!

sure mahai

linamys

Reply  linamys

canggih scale neh sampai berat air pon leh kira tp best la!

sure mahai
faith_zie Post at 4-6-2012 10:50

mmg mahal.. saya pun x mampu nk beli lg.. saya pinjam adik punya je ni..hehe

lilo_kill

mmg mahal.. saya pun x mampu nk beli lg.. saya pinjam adik punya je ni..hehe
linamys Post at 4-6-2012 11:37

berapa yer harganya?

linamys

berapa yer harganya?
lilo_kill Post at 4-6-2012 16:38

rm350 ke rm 400 kalo x silap aritu dia ckp...

birdflu_007

berapa yer harganya?
lilo_kill Post at 4-6-2012 16:38

    Yg paling murah dalam Rm350... Kalu nak beli gi kat Tanita Glenmarie .. kat sana banyak choice..
Kalu kawan2 ada jadi ahli herbalife leh dapat murah.... Kena ada no Ahli n isi form..

lilo_kill

Reply 1632# birdflu_007


Ohh gitew ek. Nk mintak adik ipar tlg belikan ler. Dia ahli herbalife

lilo_kill

rm350 ke rm 400 kalo x silap aritu dia ckp...
linamys Post at 4-6-2012 23:03

Ni kalau laki tau rega cenggini mahal, mau melaung pak aji tu...

Nampaknya ku kena simpan duit ler kalau nk beli itu penimbang

faith_zie

check in

berat per today

70.8kg

naik 800gm

apa yg berlaku ek...my routine tetap mcm biasa..puasa, exercise, control food intake, air kosong cukup...boleh sape2 explain

birdflu_007

Berat hari ni = 54.1Kg.

imma2010

cik din, sayer nak tarik diri utk bulan nie sbb sayer rase xleh nak bg komitmen...ayah n husband sy xsihat ...so, kene bg komitmen kat diorang pulak...kalo xde ape2 bulan julai sayer continue balik...

baby_pingu

update hari ni 50.2 kg

cuti 3 hari, makan byk

din_hbl

Sorry guys, lambat sikit berting tong bulan ni, keje tempat baru + wife dah nak masuk 6 bulan pregnant, so kurang dah masa beronline.. anyway just update berat, nnt saya akan kumpulkan utk WLC Jun..

TING TONG!!! KEEP THE RESULTS COMING IN!!

mkm247

update berat arini 69.3kg, target dis month stil sama 67kg

misssakura

nk update berat... hehehe
berat skrg 56.5 kg... turun 0.8 kg...hehe