Untuk Yang Kuat Berdengkur, Amalkan Minum Jus Ini

CARI-IIN

Oleh Izzah Abbasy

Ahli keluarga anda ramai yang 'kaki' dengkur? Sudah tentu geram dibuatnya. Jika tiba-tiba ada yang terlelap di hadapan televisyen dan berdengkur pula sedangkan anda sedang syok-syok melayani cerita 'best' pasti sakit hati kan?  

Berdengkur ketika tidur itu perkara biasa. Tapi anda perlu tahu, tabiat ini sememangnya mengganggu pasangan atau teman tidur dan yang berada di sekelilingnya. Bukan itu sahaja, berdengkur juga akan membuatkan anda susah untuk tidur dengan nyenyak dan tidak baik untuk kesihatan. Sebabnya, oksigen ke otak sempat terhenti beberapa saat ketika anda sedang berdengkur.

Jadi, untuk hilangkan tabiat berdengkur, pasti ada jalan penyelesaiannya. Yang penting wajib rajin sediakan dan ikut satu persatu resepi jus di bawah ni.

Gambar hiasan

Bahan-bahan

1/4 hirisan lemon/ limau nipis
1 ruas halia merah
2 biji epal
2 batang lobak merah
Air putih 150 ml

*Jika tiada halia merah boleh tukar kepada halia biasa.

Cara-cara penyediaan

1. Kisarkan semua bahan di atas sehingga menjadi jus.

2. Minum jus ini sebelum tidur.

3. Lakukan rutin 3 kali seminggu, nescaya tabiat berdengkur akan beransur hilang.

Selamat mencuba. Jangan malas-malas ya.


Sumber : beritafresh.com

cikcikebom

Good info..

MsKathryn

Into yg bagus ni..

degrandlite

Nice info TT.

Tambahan, selalunya berdengkur juga disebabkan oleh saluran nafas sempit, contohnya tonsil besar. Medical name dia "obstructive sleep apnea". Selain berdengkur, seseorang boleh alami sesak nafas ketika tidur, mengantuk berlebihan di awal pagi atau mudah tertidur.

Selalu orang yang obese berisiko dapat masalah ni. Kalau keadaan makin teruk boleh jumpa doktor utk pemeriksaan lebih lanjut.

@chik

Seram kot dgr org bdengkur malam2...

chicasz

nice sharing

aurorayasmeen

degrandlite replied at 21-8-2016 07:14 PM
Nice info TT.

Tambahan, selalunya berdengkur juga disebabkan oleh saluran nafas sempit, contohnya ...

tq 4 sharing

xtravaganza

Thx for da info..

rosmawari

Good info. T/kasih.

ipes2

Paling mujarab ialah lose weight jika gemuk
Jika tak gemuk, maka maksudnya the soft palate dan probably other areas dalam larynx tu kendur, dan kena operate eg uvulopalatopharyngoplasty (UPPP).. atau pakai mandibular advancement device.

Ipo

kalau ada resdung pun, boleh menyebabkan dengkur jugak kan?
asyik tersumbat hidung, so pernafasan terganggu..
bila tidur..........bunyi unggas, cengkerik, semua ada keluar dari hidung ke mulut

Ipo

kalau ada resdung pun, boleh menyebabkan dengkur jugak kan?
asyik tersumbat hidung, so pernafasan terganggu..
bila tidur..........bunyi unggas, cengkerik, semua ada keluar dari hidung ke mulut


stress betul pc aku ni......double post je

rukia2

pakai klip yg lekat kt hidung tu mmbantu ke eh? dolu2 slalu iklan dy klua kt tb..

vanillaninja

rukia2 replied at 16-9-2016 09:27 PM
pakai klip yg lekat kt hidung tu mmbantu ke eh? dolu2 slalu iklan dy klua kt tb..

Tak membantu.

shalola

..good..hehe...