SELAMAT MENYAMBUT RAMADHAN, SISTER....MOH KONGSI RESEPI BERBUKA DAN SAHUR

amyza

Selamat berpuasa semua...
Sahur i wajib makan nasi tidak tengahari dah kebuluran. Minum air suam jer.

dinopower2

awalnya pkir menu korg....
esok iols bakal rindu air sejuk coway tu jah

fishcracker

Plan nak sahur nasik ayam,..tapi tak termasak,recycle lauk diner sup ayam campur macaroni,kurma sebijik dua,air kosong,non sugar coffee supaya x mengantuk lpas sahur

Untuk budak,dh request nak tambah ciken nugget,susu cekelat...layankan je la

dinopower2

chazey replied at 16-5-2018 05:09 PM
Bukan la sista. Aiol dan husband dah bertahun PJJ. So seperti biasa akak sahur dan puasa sensorang ...

time mcm ni iols rindu fc jah dgn koleksi makan2 daging masak prune legend haha

SLAManya

capiloton replied at 16-5-2018 11:23 AM
sahur
drink : black coffee, no sugar
meal : oatmeal, ceylon cinnamon with multi seeds (chia, flax ...

Gigih diet.. gemuk sangat ke u?

SLAManya

capiloton replied at 16-5-2018 11:23 AM
sahur
drink : black coffee, no sugar
meal : oatmeal, ceylon cinnamon with multi seeds (chia, flax ...

Gigih diet.. gemuk sangat ke u?

Otaku85

Makan kurma la dapat pahala sunnah

nurbaya

Iols plan nak masak gulai kuning ikan tongkol balik karang, so sahur nanti kasi perangat je. Buh kacang buncis dlm gulai, pastu buat sambal belacan. Huhuhuuu. Kena bgn sahur, matilah kalau x bangun kebuluree..

Buka puasa, tahun ni iols meniaga kat bazaar so mkn apa yg ada je la kot..tgk keadaan cengganer. Takpun beli murtabak je dah cukup.

nurbaya

capiloton replied at 16-5-2018 07:23 PM
sahur
drink : black coffee, no sugar
meal : oatmeal, ceylon cinnamon with multi seeds (chia, flax ...

Wow uols diet kaw2 ni...selamat bertahan...

dodolgemok

dinopower2 replied at 16-5-2018 09:16 PM
iols kena stop kacau @dodolgemok buat sementara waktu nmpknya

Selamat berpuasa chuols! Dodol janji dodol x hencap ifags di bulan remdan nan molia inneh.

dinopower2

dodolgemok replied at 16-5-2018 09:50 PM
Selamat berpuasa chuols! Dodol janji dodol x hencap ifags di bulan remdan nan molia inneh.

selamat puasa gak.. terpulas puting tu hrp dimaafkan

shernazz

Sahur esok iols plan nak goreng ikan pelaling makan dgn nasik panas
Dah..
Iols susah nak bangun pagi sokmo..
Tu je yang simple n mudah.nak.makan...hahahaha

wana89

capiloton replied at 16-5-2018 07:23 PM
sahur
drink : black coffee, no sugar
meal : oatmeal, ceylon cinnamon with multi seeds (chia, flax ...

Telur dinasihatkan kurangkan.. Kolesterol tinggi..ambil 2biji sehari kalo bersama telur kuning, kalo telur putih -unlimited

wana89

Buka xtahu nak makan apa.. Malas nak masak beriya..berbuka secara sederhana.. Hujung minggu baru gigih buat nasi ayam kalau RAJIN.. Guna resepi @lazim

wana89

Kolesterol tinggi so nak ambil peluang masa puasa untuk atur makanan..makan oat,berry,low fat milk etc..  Berat dah ok..  

hasniey

Ai aym goreng.sup sayur.sambal aym penyet.sambal je yg dh siap.yg lain msk esok pg

Leeanne88

Sahur oat je kaka

capiloton

nurbaya replied at 16-5-2018 09:48 PM
Wow uols diet kaw2 ni...selamat bertahan...

boleh kot.
dah 2 bulan pun i buat.
sehari makan 2 meal jer - bfast n dinner.

breakfast mkn oat, dinner makan cabbage scramble egg.
cuma tu la kekadang kekawan ajak bfast,
bila petang rasa nak mengunyah makan crackers dgn peanut butter.
memang lari la diet.

capiloton

wana89 replied at 16-5-2018 10:15 PM
Telur dinasihatkan kurangkan.. Kolesterol tinggi..ambil 2biji sehari kalo bersama telur kuning, ka ...

okies wana

btw i ada baca mat saleh buat keto diet,
makan telur sehari lebih 5 biji, berbelas biji pun ada, with yolk.
bila check cholestrol, normal jer.
actually telur ada banyak cholestrol baik (HDL), dari cholestrol jahat (LDL)

chazey

dinopower2 replied at 16-5-2018 09:19 PM
time mcm ni iols rindu fc jah dgn koleksi makan2 daging masak prune legend haha

Kan, siap bergambar segala. Huhu.