macam mana korg hilangkan stress

minah_selekeh

Basuh baju.. Terapi gila!

hibernation

menangis....menangis.....dan menangis

niena90

I pegi berzumba!

farathe

tengok cerita karton..

chula

Tengok ig alifsyukri..terhibur iols baca komen2 dan layanan DTL kat ig dia

Qwerty007

Tgk fav movie.. tapi the best stress reliever is pegi gym eksesais kat situ. Trylah angkat dumbell ke, jalan or lari2 anak atas treadmill ke, biar peluh sume keluar.

zlina1176

Kalau stress suka duk sorang2. Kadang2 masak n main2 mekap pun boleh jadi terapi hilangkan stress..

budakpink

Normally aku akn mkn mkn mkn smpai pengsan. Tapi kalau aku stress aku suke sendiri

adreanamimo

tengok internet dan tgk doraemon.haha

adreanamimo

tido lama pon best jugak

idayusoff

bukan shopee..tgk2 barang kejap..lepas tu add to cart..sedar2 brg sampai office..ha baru la stress tu beransur2 hilang

adila39

TT I baru lepas recover from stress

empower your inner strength plsss


tup mata
tarik nafas dalam
say allahuakbar or alhamdulillah


Then  tell urself i will settle this i will get by


Then bismillah and put confident vibes...


walla


u will destress

cekgihani

Cara aku brubah ikut umur
Kecik2 dulu kLo stress aku tumbok pokok pisang.
Zaman remaja Aku tulis kt kertas then bakar
Zaman dh keje aku g karok
Skg kalo stress aku dekatkan diri ngn tuhan

salimrock

salah 1 cara release stress


gi kerja tak pakai spender...


bila kita tahu kita tidak mempunyai dinding perlindungan  terakhir disana..maka kita akan sentiasa memastikan zip sentiasa tertutup...

jadi segala masalah stress itu dpt diatasi..

ttp kalo tidak dpt di atasi juga awas...


mgkn anda akan terlupa zip seluar dan rahsia terbongkar...

salimrock

gi swimming

salimrock

gi jogging 5 -10 km


bila kita jog atau marathon mmg hilang stress pasal kita rasa seksa nya nak habiskan larian tu, bila da abis, rasa kepuasan betul

minahsenget

i menari,sambil tu angan2 jd prof dancer on stage..