Kenapa perlu supplimen

ikastacia

Baru nampak thread ni arini  iols rasa perlu kot supplemen ni sebab tengok pada corak pemakanan kita..x semua org sanggup makan raw food (sayur, buah2 an)..so, nak cukup kan zat vitamin dalam badan, perlu juga kita ambil makanan @ supplemen tambahan. Iols ade je kawan2 yg kenis x makan buah buahan..adoii rugi betul

nor_aini.s

orgsepang replied at 17-7-2019 07:30 AM
Serius? Ramai ahli keluarga akak ambil ni. Kalau akak minta diaorang berhenti susah nak ikut kot s ...

Akk try google apa kesan buruk aspartame ni,byk je supplement or air claik xde gula tp ada artificial sweetener ni..cth equal,min caffe hai o,vit c guardian..dia xkn nampak sekarang kak..slowly dia akn trigger or akn effect system saraf,yg diabetic lg bertmbh,byk je nama laij bg gula,tp yg ni plg bahaya

nor_aini.s

orgsepang replied at 17-7-2019 07:30 AM
Serius? Ramai ahli keluarga akak ambil ni. Kalau akak minta diaorang berhenti susah nak ikut kot s ...

Dipetik dari website
https://gulasihat.wordpress.com/2016/05/09/aspartame-gula-sintetik-adakah-ia-selamat/
Ada banyak article and buku psl pemanis sintetik ni.sbb diabxde khasiat,malah 200x lbh manis dari gula...

kadar kemanisannya yang 200 kali ganda lebih manis daripada gula biasa, maka disarankan pengguna-pengguna lebih berhati-hati dengan penggunaan bahan ini.
Aspartame adalah pemanis tanpa khasiat. Banyak Persatuan-Persatuan Pengguna, NGO serta aktivis-aktivis kesihatan di seluruh dunia mengkelaskan aspartame sebagai racun manis yang membunuh dalam diam. Kajian mereka menunjukkan bahawa banyak kesan sampingan yang terhasil daripada pengambilan aspartame dalam jumlah yang banyak dan kerap. Di antaranya ialah kebutaan, insomnia, depressi, migrain, alergik, cirit-birit, kurang berat badan dengan cepat dan sebagainya. Oleh itu, jauhilah aspartame dan berhati-hati dengan produk bebas gula (sugar free products) kerana biasanya ia mengandungi aspartame di dalam jumlah yang tinggi.
Bagi pengguna yang mengidap penyakit genetik yang dinamakan phenylketonuria dinasihati agar tidak mengambil aspartame. Aspartame yang mengandungi phenylalanine akan menyebabkan pengidap phenylketonuria menjadi bertambah parah sehingga membantutkan perkembangan otak.

johan-adx

bole follow dr jue di fb...dia banyak kongsi tips2 dan nasihat pasal supplement..
tanak sentuh kt sini bab tu sbb sensitif utk sesetengah org..
dia rajin jgk buat live fb..rajin2 la bertanya

cikkittydiva

Ambik vit c je sekarang.. dulu segala vitamin a-z aku ambik.. takde bajet dah. Makan real food je skrg..

Justsha

Saya ni dah la tak exercise, makan tak menentu. Badan jadi cepat lemah, bila amik surbex mmg bagi energy. Walaupun kadang minda tu tak larat, tapi badan still active boleh tahan. Nampak beza bila amik supplement and tak.
Sangat membantu utk habiskan kerja2 yang takkan habis

Kakalongmu

I start ambik supplement vitC sejak umur 15 tahun lagi. I allergic sejak kecik..selalu kena selsema dan batuk. Masa kecik2 kata mak hingus x pernah kering,so dokter suh minum minyak ikan kod.
Sampai skrg dah tua ni I masih consume vitc + kapsul minyak ikan. Pernah skali dulu try xmo mkn supplement ni..at last kena hujan jer demam selsema. Jadinya back to square one la..makan supplement semua.
Now dah tambah senarai supplement..pil collagen pulak

Nora_29

Lately ni just consume Vit C + Glow asbab kulit start naik rashes lelagi makan seafood. Dulu2 consume jamu Mustika Ratu, Shaklee, Blackmoores tapi penat nak consume banyak ubat kan dalam 1 hari maka stick to the one suppliment only

freyayong

so perlu ke tidak supplement? i dah stop ambik supplement. last amik dulu shaklee sbb tgh pregnant dan dlm pantang... lepas tu ada try vco.. tp tak konsisten.. and now takde suppliment.. tp notice badan tak bermaya n susah nak focus.. ingat nak try berocca..

ciksepatu

Supplement tu bagus utk badan kalau x ambil secara berlebihan.. ambillah supplemen tu based on body needs..

Contoh:

Tggi kolesterol: fish oil, red yeast
Hormon x stabil (perempuan) : evening primrose oil
Tenaga: vitamin b
Immun sistem rendah: vitamin c, garlic oil

Jangan lah ko bantai ambil semua pulak.. berkadar2 okay guys..

namakusiapa2

Sebab zaman sekarang ini orang semua berangan nak jadi cantik macam apa tapi muka semua fake dengan kening sekali