Tidak Berbuat Apa Seharian Namun Badan Masih Lesu? Mungkin Ini Penyebabnya

piao

Tidak Berbuat Apa Seharian Namun Badan Masih Lesu? Mungkin Ini Penyebabnya


Tidak dinafikan mempunyai jadual kerja yang padat sehingga memerlukan anda berkejaran dalam mengesar masa sememangnya meletihkan. Bukan sahaja anda malah kami juga kerap mengalaminya.

Namun bagaimana pula dengan situasi dimana anda masih terasa letih, lesu, penat dan sebagainya walhal anda pada hari itu langsung tidak melakukan apa-apa aktiviti.

Mesti ramai tertanya-tanya bukan?

Perkara ini sebenarnya boleh terjadi kepada sesiapa sahaja tanpa mengira faktor usia. Ia kebiasannya berlaku disebabkan pilihan gaya hidup yang salah, dan juga masalah kesihatan lain seperti:


Dalam hal ini, lebih baik untuk merujuk dengan pakar kesihatan anda untuk mengetahui cara yang lebih baik untuk merangsang paras tenaga

Dari segi gaya hidup pula, terdapat beberapa perkara yang turut menyumbang kepada keadaan ini antaranya waktu tidur yang kurang, pengambilan ubatan, diet yang tidak betul serta pengambilan kafein yang berlebihan


Justeru untuk mengawalnya anda hanya perlu mengubah tabiat harian anda dan anda akan merasakan perubahannya.

Namun harus diingatkan menurut Public Health Malaysia, ianya juga boleh terjadi disebabkan kesakitan mental atau dalam bahasa lainnya Depression.



Menerusi Era, secara ringkasnya kemurungan terjadi tanpa disedari oleh penghidapnya . Ia akan menyebabkan mereka sentiasa bersedih , keletihan dan ketiadaan tenaga, selain mudah marah dan hilang minat dalam melakukan aktiviti harian

Akibatnya, badan akan sentiasa terasa tidak bemaya, letih dan lesu sedangkan mereka tidak melakukan sebarang aktiviti fizikal pada hari tersebut

Sekiranya keadaan ini berterusan selama 2 minggu atau lebih, anda perlu segera melakukan pemeriksaan dan mendapatkan rawatan .

SumberHM MYHEALTHMYLIFE

Tinot7

Iols lesu sbb tak dpt pi massage reflexology bagai

Supersirap

Nice info TT, trimas

Redmyvi

Kadang satu hari tu aku melekat depan pc jer siapkan report.. mmg rasa lesu jaa.. dgn aircond lagi..

seribulan

Biasa minum 100 plus zero terus bertenaga

Scheherazade

Mmg ada rasa lesu2 ni tp agaknya ubat yg den ambik kot

confessorlady

Badan banyak lemak kalau tak gerak lembik je la, jadinya bagusla bersenam..aku tengok budak sekarang dah macam mak budak

nowhite

Bila badan lesu cuba bangun kemas rumah..berkebun ke..senaman ke..nanti hilang la lesu tu

monreyes

dulu pun pernah camni....
rupanya hemoglobin low sebab every mth heavy menses...
bila menses ambil sangobion...
mula2 doc yg prescribe...
pastu aku mkn sendiri je...