product HERBALIFE yg berkesan PART 4

MizzPopLuv

Aisyazurina posted on 2-8-2012 03:04 PM
kalau rasa pening sikit tu normal tuk.. product2 kurus...
untuk teamix... mmg terasa dada berden ...

bestnyerrrrr perut dah kempis...
hopefully b4 raya perut mizz pun kempis gak...

Aisyazurina

cikemi83 posted on 26-7-2012 09:26 PM
saya biasa dengan gap 3-4 jam sebelum next meal.. in between tu minum teamix + air masak..

kala ...

betul.... kalau bulan posa... waktu sahur.. saya shake.. tambah roti sekeping if ada... mostly takde XDDD.. then minum air masak
bila berbuka .. sy makan menu biasa .. coz makan ngan family.. takkan kita sorg yg makan herbalife sambil tgk diorg melantak lauk pauk yg best2x... so sy makan menu biasa... then teamix.... xshake mlm sbb kenyang... so kalau dikira sekali je shake.. jadi mcm maintenance pulak kan...  
my coach sarankan  shake sahur... meal biasa waktu berbuka and shake b4 nak tido... sbb herbalife ni senang nk hadam waktu malam..  tapi sy la yg tak dpt nak shake b4 tido sbb kenyang.... nak try gak ikut arahan my coach XDDD

Aisyazurina

MizzPopLuv posted on 2-8-2012 03:15 PM
bestnyerrrrr perut dah kempis...
hopefully b4 raya perut mizz pun kempis gak...

chaiyok!!...

bulan posa ni lagi senang...

noyya

Aisyazurina posted on 2-8-2012 03:04 PM
kalau rasa pening sikit tu normal tuk.. product2 kurus...
untuk teamix... mmg terasa dada berden ...

f1 & f3 yang mana ye?ekekek..sy ikut program 6 hari ni dia bagi sy minum air aloevera, tea mix tu dengan shake..eheheh..lepas berbuka minum tu trus..pastu balik dia bekalkn sy teamix untuk 2 liter..eheheh...bat masa ni memang sy tak rasa yng badan segar bugar semua tu lagi mungkin sebab badan sy pon baru nak terima benda2 ni..eheh..macam2 yang sy rasa...sy cuma anggap efek permulaan makan produk ni..huhu..tp risau jugak la,tu yang tanya2 ni..

Aisyazurina

noyya posted on 2-8-2012 03:35 PM
f1 & f3 yang mana ye?ekekek..sy ikut program 6 hari ni dia bagi sy minum air aloevera, tea mix tu  ...

yang panjang tinggi tu.. f1
yg bawah  tu .. f3
yg atas kecik tu.. teamix.... kalau teamix peach lagi best...
kalau aloe tu tambahan tuk double effect... sesuai tuk usus
normally set ni biasa digunakan ....   kalau makan f1 ngan teamix je boleh menguruskan badan... ikut pada kemampuan kita la...
maybe yang awk punya bergantung pada program kat club tu kot.... dia depends pada siapa yg jadi coach...  maybe en din lebih tau pasal ni... sy just ikut my coach dr online... so 3 ni je la yg sy beli.. and buat sendiri shake..

noyya

ooo,yg f3 tu rasanya sy takde minum kot..ehhehe..tak tau la kalo lepas 6 hari ni dia akan cadangkan yg lain ke..kalo untuk 3 ni cukup ke sebulan guna tu?eheh mahal tak?rasanya kalo jadi ahli baru dapt murah sket kan?

cikemi83

noyya posted on 2-8-2012 03:56 PM
ooo,yg f3 tu rasanya sy takde minum kot..ehhehe..tak tau la kalo lepas 6 hari ni dia akan cadangkan  ...

Bagusnya F3 tu nanti badan dpt sumber protein yang boleh bantu build lean muscle.. slowly.. so badan jadi fit.. itu yang inci kurang tu...

yup jadi ahli dpt murah skit.. standard la tu

noyya

cikemi83 posted on 2-8-2012 04:58 PM
Bagusnya F3 tu nanti badan dpt sumber protein yang boleh bantu build lean muscle.. slowly.. so bad ...

ooo gitu,hari ni nk tanye la pasai f3 tu..eheheh..lepas 6 hari ni mesti tk trun berat..kekek..maknanya kene sambung la sebulan kot..

cikemi83

noyya posted on 2-8-2012 05:07 PM
ooo gitu,hari ni nk tanye la pasai f3 tu..eheheh..lepas 6 hari ni mesti tk trun berat..kekek..makn ...

6 hari singkat sgt, tak semua org boleh bagi progress secepat tu.. Sambung je lagi sampai abeh posa.. Huhu

cikemi83

Ingatkan nak berbuka shake, tgk tgk kena angkut g makan luar.. Tp decided tuk makan skit je.. Skrg dah lapa balik.. So amik shake la before bed

m@m@mi@

din_hbl posted on 2-8-2012 06:57 AM
coach advise mcmn? dapat follow tak advise coach tu?

ade advice..tp cam xleh folow la..buka puasa trus kne minum alo...perut tgh kosong trus masuk masam2...pastu die ckp kne shake 2 x... sy slalu amik 1 x je..mase buke..sahur dh xlalu nk mkn pape...huhutula..igt nk ccontmasa raya ni...bln puasa mmg xleh la nk naikan badan..lg turun adela....

cikemi83

m@m@mi@ posted on 2-8-2012 10:54 PM
ade advice..tp cam xleh folow la..buka puasa trus kne minum alo...perut tgh kosong trus masuk masa ...

Rilek rilek dulu... Pas ramadhan continue balik...  Nanti boleh ambil shake tu as a snack between meal.. Kalau awak bersenam, jgn lupa minum shake lepas workout.. Minum dgn f3. Ni boleh bantu build muscle.. Bila awak tambah berat badan dengan bersenam and supplement protein ni.. Baru la nampak fit...

noyya

cikemi83 posted on 2-8-2012 10:41 PM
6 hari singkat sgt, tak semua org boleh bagi progress secepat tu.. Sambung je lagi sampai abeh pos ...

heheh tu arr..cam kene sambung lagi..hmmm...smalam sy tnye pasai f3 tu..dia cakap kalu bagi sy yg tu..nak trun berat lambat skit..hmm betoi ka?

MizzPopLuv

sape tahu macam mana nak minum aloe? ada ckp 1 tutup,ada ckp 3tutup...ingat nak try

noyya

MizzPopLuv posted on 3-8-2012 09:07 AM
sape tahu macam mana nak minum aloe? ada ckp 1 tutup,ada ckp 3tutup...ingat nak try

selama 4hari sy minum tu,nampak diorang buat 1 tutup ja..

shahima99

meriah sikit dh benang ni..hihi..sy bln pose pun sekali je shake..masa sahur..buka mmg x leh tahan tgk lauk2 tu.iade la kesan sikit2 tp dh kita g pilih gitu..x boleh nk stress biar la slow2..ada org mmg ikut betul2 pantang larangnye..tu yg boleh turun byk kot..

noyya

shahima99 posted on 3-8-2012 10:07 AM
meriah sikit dh benang ni..hihi..sy bln pose pun sekali je shake..masa sahur..buka mmg x leh tahan t ...

biase la..ni pun bulan pose..nanti dh lepas raya nth boleh control ke tidak..kalau badan tk berapa berisi ok la kot..cam sy ni skali pandang dh macam mokcik plak....kene gigih berusaha ni..

putehh

shahima99 posted on 3-8-2012 10:07 AM
meriah sikit dh benang ni..hihi..sy bln pose pun sekali je shake..masa sahur..buka mmg x leh tahan t ...

samala..kene buat slow2..x leh stress...
nanti terstop trus sbb stress...
sahur ngn shake...buka mcm biasa..tp x  minum manis...

first week je leh control betul..hehe...ni dh pkir..lantakla..

sbb dh nampak mcm2 kuih yg menyelerakan....
asal trn ..slow pn xpe..sikit2 lama2 jd bukit...

super.nurul

salam semua, boleh tak kalau kita nak tukar coach. saya tension la dengan coach saya.huhuhu\n\n

MizzPopLuv

shahima99 posted on 3-8-2012 10:07 AM
meriah sikit dh benang ni..hihi..sy bln pose pun sekali je shake..masa sahur..buka mmg x leh tahan t ...

sama la kite...sahur je dpt shake..time buke mang mkn sikit pun..sejak shake ni selera mkn dah kurang..x mcm dulu..
selang 1jam nak mngunyah je mulut ni hehehe