cara-cara nak berhenti merokok?!

spyware89

wookiehoney posted on 6-11-2012 09:50 AM
u can try anything, but kalau tak kuat semangat, atau ade org mendorong semangat
mcm susah je nak ...

Nak berhenti merokok ni memang kena kuat semangat....Alhamdulilah dah nak dekat 3 tahun berhenti...

Sesiapa yang nak berhenti tu, PM saya, ada caranya~

manjalara_01

Y2JoE posted on 7-7-2012 11:15 PM
Post Last Edit by Y2JoE at 7-7-2012 23:18

Emm....bgi aku la bro.....rokok paling kuat pengaruhnya ...

Salam semua...

wah..menarik citer u....1 kisah benar yg sukses..eheheh...
alhamdulillah...manja respect la..

bukan nak kata ape..tp kalau benda2 mcm ni..mmg kena kuat utk kite bhenti bad habits..

manja support tt....xpe2..walaupun berjaya utk 6bulan jek..
tt bleh cube lagi....

hhhmmm..manja xde pengalaman sgt psl ni..
cume tt mungkin bleh cube....bayangkan...bakal isteri & anak2...

"Love is a force more formidable than any other. It is invisible - it cannot be seen or measured, yet it is powerful enough to transform you in a moment, and offer you more joy than any material possession could.
Barbara de Angelis"

or love for yourself....

"Love does not begin and end the way we seem to think it does. Love is a battle, love is a war; love is a growing up."
James A. Baldwin

poyo x?..ehehehehe

spyware89

Kepada perokok yang ingin berhenti merokok, Dapatkan produk I-Quit secara PECUMA !
Solusi berhenti merokok anda!

Caranya mudah sahaja! anda hanya perlu:
1. jawab 1 soalan yang kami berikan pada tempoh yg di tetapkan
2. klik LIKE page ini (page I-Quit)
3. share&like GAMBAR peraduan yang bercaption "Quiz 1"

jawapan,share dan like haruslah di 'post' kan di gambar "Quiz 1" seperti link dibawah :

http://www.facebook.com/photo.ph ... ;type=3&theater

brown_pupil

actually nak benti smoking ni senang jer... it's all in your mind. Sama ada ko cukup disiplin ke tak. aku dulu benti rokok pun secara mendadak sebenarnya... bila tau aku preggy, terus x sentuh. Kadang2 hangin jugak aku tengok laki aku berasap... tensyen jer.. Lama2 dah imun, sampai naik benci dgn bau asap rokok.

at the moment, dah masuk 4 tahun aku x berasap. Dan keinginan nak berasap pun dah takde..

unhas

cuba kau pergi melawat ke jabatan pulmonology kat mane2 hospital. seminggu sekali atau seminggu dua kali. cuba kau try usha2 patient kat situ dan tanya2 diorang camne diorang rasa bila paru2 dah problem. mesti kau boleh dapat pengajaran dari brader2 atau pakcik2 kat situ tentang bahaya merokok.

Chinook

ada caranya bro....cara yang paling berkesan...bila ko rasa nak merokok je...duit yang ko nak beli rokok tu ..ko sedekah kat masjid...pastu ko niat nak berhenti merokok....asal ko rasa nak merokok je...ko sedekah...sampailah ko tak de keinginan tu lagi...tak kisahlah ko sedekah kat mana pun....

Ingat Rokok....Ingat Sedekah....dan niat nak berhenti....ada baiknya duit beli rokok tu ko sedekah!!!.....pahala dapat berhenti rokok pun dapat..cubalahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

ketupat79

Aku nasihatkan ko merokok sampai ko rasa bila merokok dada ko sakit dan berat. Tak tahan rasa sakit setiap kali ko merokok automatik akan buat ko berenti merokok.

Harap2 tak mampus dulu sebelum rasa sakit.

Good Luck!!!

apis8ty4

macam aku start nak berenti bila aku start puasa 3bulan sampai ramadhan...at the same time masa tu aku baru kawen n wife aku pregnant...mula2 tu macam orang gila batang nak cari lubang (sorry kalau agak lucah tapi tu kebenarannya..) 1hari aku target 4batang...(malam sahaja sebab siang puasa) lama2 aku slow down 2 batang...sampai laa satu masa aku buleh stop...tapi macam kawan2 kita kata laa keazaman tu mmg penting...tambah2 kalau kawan2 hang jenis isap rokok jugak...pergghhh...dugaan...tapi dalam masa yang sama aku ada rasa kesian kat wife n anak...sebab baby ni sensitif...so setiap kali aku nak pegang baby nak kena basuh tangan, berkumur n macam2 lagi..LECEH....so kawen jugak senang...hahahahahaha.......

PEPPERMAN

kerajaan naik harga rokok dah, takkan tak nak behenti?

ida89

i-Quit ... Satu Revolusi Terbaru!
i-Quit ... Membuang Ketagihan Merokok Secara Semulajadi.

Lupakan tentang terapi penggantian nikotin yang berharga MAHAL dan bersifat SEMENTARA. Dalam masa 7 hari sahaja, bahan-bahan semulajadi dalam i-Quit akan mencuci semua nikotin, tar dan bahan-bahan berbahaya lain dalam badan anda yang menjadi punca ketagihan yang menghalang usaha anda berhenti merokok. Anda akan terus meninggalkan rokok tanpa kembali lagi.

Anda perlu tahu bahawa untuk berhenti merokok, anda mesti membuang punca ketagihannya dahulu iaitu nikotin didalam badan anda. Jumlah nikotin yang masih kekal dalam badan tanpa dibersihkan adalah PUNCA UTAMA kenapa ramai perokok tegar kembali merokok selepas berhenti. Ini menjadikan i-Quit sebagai penyelesaian yang hebat kepada perokok-perokok tegar yang gagal dalam proses berhenti merokok sebelum ini.

i-Quit ... memastikan anda berjaya berhenti merokok dan membersihkan badan anda dari racun rokok dengan kombinasi bahan-bahan semula jadi seperti :

Apple Vinegar (Cuka Epal), Cinnamomum Zeylancium (Kayu Manis), Honey (madu), Elettaria Cardomomum(Buah Pelaga) & Albizzia Myrophylia (Tebu Gajah).


Kegunaan:

• Membersihkan tubuh badan serta organ dalaman dari tar, nikotin serta 4000 bahan kimia berbahaya yang terdapat dalam rokok
• Menghilangkan ketagihan merokok
• Mengurangkan keinginan serta selera merokok
• Mengawal paras gula dalam darah
• Menghapuskan bakteria dalam mulut
  

Cara guna: Semburkan / titskan keatas lidah dan telan, setiap kali rasa ingin merokok atau rasa ketagihan. Goncang sebelum guna.


Bersihkan Tubuh Anda dari 4000 bahan kimia beracun termasuk 53 yang boleh mengakibatkan Kanser.
Dengan i-Quit = Hidup Lebih Sihat & Bermanfaat tanpa rokok, tembakau & dadah.
Kajian bebas membuktikan lebih 95% kejayaan dengan formula i-Quit


Berapa Harga Produk I-Quit?

Kami menawarkan harga yang berpatutan dengan keajaiban produk ini dan membantu anda untuk berhenti merokok. Dapatkan produk i-Quit ini dengan menghubungi kami melalui Call / SMS / whatsapp di talian +6 017 3493060(Aman)/ 017-6775989 (ida) atau dengan membuat bayaran secara Online Banking atau Bank In / Mesin ATM.

Jumlah bayaran untuk pembelian ini adalah berjumlah seperti di bawah :

Harga Di Semenanjung Malaysia
RM70 + ( Kos Penghantaran RM5 ) = RM75 SAHAJA!

Harga di Sabah, Sarawak dan WP Labuan
RM 75 + ( Kos Penghantaran RM5 ) = RM80 SAHAJA!

Anda juga boleh Cash On Delivery di kawasan-kawasan terpilih di kuala lumpur atau selangor tanpa kos penghantaran


Jangan malu atau segan untuk bertanya kami tentang produk ini. Untuk makluman semua, kami adalah antara perokok yang berjaya pulih hasil bantuan I-Quit ini sendiri, disamping semangat untuk bebas dari belenggu asap rokok dan membina kehidupan yang lebih sihat.

Call/msg/whatsapp sekarang!!

017 3493060(Aman)/ 017-6775989 (ida)

like kami di Facebook : http://www.facebook.com/jomhenti

mism4085

Berhenti merokok ni bukan je boleh berhenti mcam tu. Nak berhenti merokok kena juga ade ilmu boleh berhenti perlahan2 step by step. Panduan Berhenti Merokok ni boley membantu perokok tegar tentang cara2 nk berhenti merokok.

icintamalaysia

I dah berhenti merokok 5 tahun,alhamdulillah. Berhenti je merokok,komitmen kat diri sendiri jangan merokok dalam 24 jam,tiap bangun tido buat komitmen cemtu la,trust me its work

olies

Memang susah nak berhenti. tapi kalau  tahu tips dan trick yang betul insyallah boleh. Boleh refer beberapa artical yang mungkin membantu di http://oliess.com/category/berhenti-merokok/

munchkin

Cuba kaedah hynotherapy. Google hynotherapy malaysia. Tapi kena keluar duit lah utk programme tu. Ada aku tengok di youtube model 10 tahun pu berenti dalam 1 sesi je. Nama hynotherapist tu julian leicester. Trylah.