Selalu terjaga pukul 3 pagi

Orix

Aku bukan lah nak fikir bukan2. tapi aku dah buntu, jd stress pun ada. sejak aku balik kampung ni, bila tidur malam, tak kira lah pukul 10 ke pukul 12 pukul 1 pagi ke, mesti akan terjaga pukul 3 pagi. secara spesifik antara 3.00-3.05 pagi bila aku tgok jam hp. Mula2 aku igtkan aku ada masalah tidur, so aku masa minggu pertama tu, aku penat2 kan la badan ni buat keje umah sume, so bile malam, aku dh penat, aku harap tidur nyenyak la, tapi sama jugak pkul 3 pagi mesti terjaga, lepastu tak boleh tidur balik. tapi bila aku tidur balik pukul 8 pagi, aku boleh tidur nyenyak sampai 3 petang. Kenapa eh? Aku ada google, nak kata aku ad sleep apnea aku tak bedengkur, takde rasa sesak nafas pun. Nak kata insomnia, aku mengantuk je bila dh pukul 11 malam. tp aku akan terjaga pkul 3 pagi. tak pernah jd mcm ni masa aku kt hostel. aku kalo kt hostel kalo tido malam mmg tido mati, kadang subuh pun terlajak. Pastu aku ade google lg, kali ni aku taip spesifik, kenapa selalu terjaga pukul 3 pagi. So keluarla jawapan, siapa yg terjaga pukul 3 pagi adalah sebab ada paranormal/entiti ada dengan dgan kita, dia yg kejutkan, tp ni kepercayaan mat salleh ler. ramai mat salleh jawab mcm tu. kalau tak caya korang google la apa2 keyword pasal terbangun pukul 3 pagi contoh 'why i wake up at 3 am'. aku ni takdela nak fikir bukan2, tp aku dah stress wei hari2 terbangun pukul 3 pagi. lg 1 aku perasan, lately tengkuk aku rasa berat, rasa lenguh je sejak tidur selalu terjaga ni. mula2 aku igtkan tidur salah bantal, tp ni dah lama sgat, dekat 3 mggu, smpai pening kepala aku. pastu nnt bile tgahari mula lah aku mengantuk balik. aku dah buntu, macam2 aku buat. aku tak minum kopi. aku kadang sampai terfikir nak beli pil hormon melatonin utk tidur.

fazamania

Kalau kerap terbangun pukul 3 pagi , elok ambil air sembahyang dan solat tahajjud.

Besar pahala tu beb.

jejedik

hahaha.. selalu dengar org cakap klau kite terjaga di sepertiga malam,
malaikat yang kejut.. suruh tahajjud..
tapi yela, kite mana nak pikir tahajjud, kite pikir ngantuk nak tido je..
so elok la, kita just berdoa je, then tido balik..
there must be a reason knpe kite terjaga pkol 3 je..

selalu sy tak la nak pikir hantu je.. selalu pikir positive je la, malaikat kejut..

jengkoil

Sama mcm post kat atas... Tuan nak suruh ingat kat dia la tu...

try wat tahjjud, sunat tasbih xpun baca yassin lillahhita'ala bila terjaga tu..tgk siang hari tu ngantuk ke tak...
pastu update kat sini...huhuhuhuuuu. .

Kejora927

hehe.. tahajjud

Naurah_rik

jejedik posted on 1-8-2014 04:59 PM
hahaha.. selalu dengar org cakap klau kite terjaga di sepertiga malam,
malaikat yang kejut.. suruh  ...

aku setuju ... !!

-electrifying-

yes waktu yg sesuai untuk bertahajjud. bestnye..

lnakass

Dulu selalu gak ada prob mcm ni. Tp takdela specific pkl brp bngn. Kadang2 terjaga kol 2/3/4 pagi. Tp tak lama la prob ni. Sleeping problem. Now da okay.

mr_cool5885

Bersangka baiklah dgn Allah.

Orix

aku rse x perlu kot utk aku mention apa aku buat lepas terjaga pkul 3 pagi tu. aku lebih kepada masalah lepas dh terjaga tu, aku x bleh nak tidur balik dalam masa 3-4jam. subuh dah lepas baru aku leh sambung tidur. kalau aku x smbung tidur lepas subuh tu, tgahari nnt memang aku mengantuk gila. stress wei cmni. smpai fmily aku gi beraya, aku rse cm xnak kua dari kete nak tido jee.

Orix

lnakass posted on 1-8-2014 05:57 PM
Dulu selalu gak ada prob mcm ni. Tp takdela specific pkl brp bngn. Kadang2 terjaga kol 2/3/4 pagi. T ...

lepas kau tjaga tu, ko bleh tdo balik x?

lnakass

Orix posted on 1-8-2014 06:49 PM
lepas kau tjaga tu, ko bleh tdo balik x?

Tak boleh. Mmng aku berjaga je sampai pagi. Kalau nak tido blk mmng susah sampai pening kepala aku takleh nak tido. Dah la aku mmng selalu tido lambat pastu bila tido baru sejam or dua jam lebih dah terjaga blk. Aku pun taktahu asal tp maybe time tu aku tngh stress pikir bnyk masalah tu yng ganggu tidur tu. Tp aku tak rasa ada kaitan ngan aktiviti paranormal ke apa.

Dewa19XKangen

tejaga tengah pagi buta la igauan terbesar bila masa keja pagi.. nak buai balik mata tu.. fuhhhh

Orix

Dewa19XKangen posted on 1-8-2014 08:15 PM
tejaga tengah pagi buta la igauan terbesar bila masa keja pagi.. nak buai balik mata tu.. fuhhhh

tahu takper. x kesah pun kalo terjaga. tapi takut nnt ganggu aktiviti harian, mengantuk x tentu pasal.

teyadani

Orix posted on 1-8-2014 09:08 PM
tahu takper. x kesah pun kalo terjaga. tapi takut nnt ganggu aktiviti harian, mengantuk x tentu pa ...

Klu siang keje mmg ngantuk le camtu tt... takut stress nnti darah tinggi plak

mystica

bulan ramadhan  baru ni tt selalu bangun sahur pukul berapa?

aku kalau asyik bangun certain time selama beberapa hari mesti lepas tu tiap2 hari tak set jam pun akan otomatik terjaga time tu.

Orix

mystica posted on 1-8-2014 11:09 PM
bulan ramadhan  baru ni tt selalu bangun sahur pukul berapa?

aku kalau asyik bangun certain time  ...

sahur mmg kol 5. tp sejak terjaga kol 3 pg, mmg x tdo la smpai la habis subuh..

Orix

teyadani posted on 1-8-2014 10:42 PM
Klu siang keje mmg ngantuk le camtu tt... takut stress nnti darah tinggi plak

tu la. aku pn da mule rse stress bila asek terjaga

teyadani

Orix posted on 1-8-2014 11:23 PM
tu la. aku pn da mule rse stress bila asek terjaga

TT kena tido awal le... klu terjaga pun dh fresh dh sbb dah cukup tido

Orix

teyadani posted on 1-8-2014 11:26 PM
TT kena tido awal le... klu terjaga pun dh fresh dh sbb dah cukup tido

tido awal pn terjaga jugak. fresh lepas terjaga tu. tp bila dh tgahari n petang tu, mengantuk... masa tgah ad keje mse tu la nk ttdo. pagi2 buta sibuk nak terjaga