Mengapa Anda Harus Cuba Mandian Hangat

CARI-MAMS

Oleh Adib ZA

Selepas penat bekerja, dapat berendam dalam air hangat dah tentu amat melegakan. Semua otot dan urat yang sakit terasa kurang bisanya.


Sebenarnya memang banyak kelebihan mandi dengan air hangat ini. Bukan sahaja menyegarkan namun baik juga untuk kesihatan.




1. Mandian hangat menghilangkan kesakitan pada bahgian-bahagian tubuh seperti lutut, peha, buku lali dan sebagainya.


2. Membantu peredaran darah dan melancarkan pelbagai aspek pada sistem dalam tubuh.








3. Ketika berendam air hangat, tubuh akan cuba untuk kembali kepada suhu yang normal dengan meningkatkan denyutan jantung. Ia meningkatkan sementara tekanan darah.


4. Anda sukar tidur malam? Mandian hangat sangat baik untuk mereka yang insomnia. Berendam dua jam sebelum tidur akan membantu menenangkan tubuh dan mendorong tidur yang nyenyak. - CARI Infonet

Elle_mujigae

Kita suka waktu pagi, mandi air sejuk or room temperature..tak on heater...

tapi waktu lewat petang, mandi air hangat..on the water heater...sangat2 selesa...

cikcikebom

good info. noted.