CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Lelaki Turun 10 Kg Dedah Cara Dengan Hanya Ubah Sarapan..

28-11-2017 05:02 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 10260| Komen: 46|Original author: Oleh: Adib Za

Pernah menjadi tular di media sosial kerana dapat menurunkan berat badan sebanyak 10 kg dalam masa hanya dua bulan, jejaka ini akhirnya tampil dengan rahsianya.

Dikenali sebagai Harith Faisal, dia sebenarnya seorang pakar hartanah yang banyak berkongsi tips untuk anak muda dari segi kewangan, ekonomi dan sebagainya.

Kali ini dia tampil mendedahkan cara yang dilakukan untuk menurunkan berat badan. Sebenarnya sebelum ini dia telah berkongsi bagaimana teh hijau sangat baik untuk membantu menurunkan berat badannya.

Namun, takkanlah cuma dengan teh hijau? Rupanya ada 'benda' lain yang diamalkan iaitu smoothies oat.

Semua orang tahu oat sangat baik namun berapa ramai yang mengamalkan, bukan? Cara yang dibuat ini sangat enak katanya dan boleh dijadikan sarapan yang enak.

Tiada lagi sarapan nasi lemak paru ya!

Ini dia resipinya. Simpan ketat-ketat dalam minda..

Jadual sarapan yang agak ketat! Tapi nak sihat punya pasal..

Foto: FB Harith Faisal

Moga perkongsian ini sedikit sebanyak membantu ya! Selamat mencuba! - CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Biar Betul Bawang Putih Dan Bawang Merah Boleh Rawat Rambut?Next:Ramai Setuju Penumpang Obes Harus Bayar Lebih Mahal Untuk Tiket Pesawat

Anda Mungkin Meminati

• Lee Chong Wei Buktikan Dia Bukan 'Orang Tua Tak Guna'

• Guru IT Didakwa Kerana WhatsApp Fitnah

• Fathia Latiff Nak Tenung Muka Remy Ishak Sampai Tertidur

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote barfi 28-11-2017 05:21 PM: Diet atkins kah??

Patutler cepat turun. Tapi bila dah start makan nasi naik ler balik berat tu

Quote ally9970 28-11-2017 05:33 PM: Cepat turun tp once kita stop diet, double naiknya...

Quote jazaa100 28-11-2017 05:36 PM: Dah mencokik teh hijau siang mlm, memang le kurus.....tak payah teh hijou...teh boh tak de gula pun blh....

Quote debab76 28-11-2017 05:42 PM: diet extreme mmg cepat turun, n cepat juga naik chuols!

Quote fishcracker 28-11-2017 06:18 PM: extreme la diet heols

Quote imransulaiman 28-11-2017 06:52 PM: jazaa100: Dah mencokik teh hijau siang mlm, memang le kurus.....tak payah teh hijou...teh boh tak de gula pun blh....

Setuju. Baru je tadi siang amoi farmasi bagitau saya - cut sugar, drink a lot of mineral water. Green tea? Any tea without sugar would do {:good

Quote noraidil_06 28-11-2017 07:21 PM: {:love. Good job bro

Quote wikedsaikel 28-11-2017 08:46 PM: barfi: Diet atkins kah??Patutler cepat turun. Tapi bila dah start makan nasi naik ler balik berat tu

Iola salu bayangkan atkins diet ni mkn daging semata mata

Quote Nham22 28-11-2017 09:43 PM: Kire 5 kg sebulan tu idaklah extreme sgt... 5kg 1 bulan just nice...melainkan 10kg 1 bulan tu mmg betol2 extreme... kalau cut sugar mmg mudah turun...

Quote hungryhenry 28-11-2017 10:46 PM: ex bf aku dulu teh hijau dia telan bulat2 2 uncang dan telan dgn air. Nak kurus

Quote MissVixen 28-11-2017 11:12 PM: Pfftt. Tajuk macam tukar menu sarapan je. Rupa2 tgok jadual, buat diet atkins.

Quote SerenaBlair 29-11-2017 12:32 AM: Minum air tanpe gila mmg mujarab

Quote armin 29-11-2017 12:51 AM: Ada nampak org bg tips diet dia makan limau nipis hari2 sbb nk kurus. Mmg kurus gila la. Tp efek usus n perut tak ambil kira. Nak diet tp tak jaga kesihatan buka sakit baru menyesal.

Quote devilito2 29-11-2017 07:55 AM: o.. ingat tadi minum teh hijau jer...

Quote dekmieDandy 29-11-2017 08:32 AM: tahan betul lunch makan buah je

Quote mieymiey 29-11-2017 08:46 AM: I tak boleh la, tiap pagi mesti cari nescafe.

Quote chinta89 29-11-2017 08:58 AM: diet dia ekstrem jua lah.. pemakanan kita ni kalau kurang karbo, kurang manis n lebihkan air kosong, InsyaAllah berat cepat turun.

Quote pittjie 29-11-2017 09:38 AM: eleh .. kata tukar menu sarapan je. nampak macam lunch dgn dinner pun tukar jgk tu. motif selama ni lunch makan buah je (kalau cuma tukar sarapan .. lunch tu ttp sama macam tu jgk la kan).