PSYLLIUM HUSK (PH) - SAPA PENAH TRY

ilham_ryana · Post time 11-6-2013 10:12 AM

lifeline posted on 10-6-2013 11:29 PM
kalo nak puasa boleh x malam sebelum tuh mnum PH nih ??

puasa kan x mkn apa2...buat apa minum PH...
baik amik lepas berbuka.

ilham_ryana · Post time 11-6-2013 10:12 AM

bunga_kaseh posted on 10-6-2013 11:21 PM
kita dh beli ph juga..tp x try minum lg takut x nyompat nk m'buang....nk tanya otai2 ph nie...mkn p ...

lmbt gak kesan dia..bkn on the spot...

ilham_ryana · Post time 11-6-2013 10:13 AM

SaraNina posted on 10-6-2013 07:27 PM
sy beli dekat farmasi. tapi sy tgk kat mydin kecik sebelah the store tu ada jgk.. 80gm x sampai rm ...

mydin ada erk?ok2...

twister tu campur air masak skit sbb manis sgt..tak elok.ehhehe

SaraNina · Post time 11-6-2013 10:20 AM

ilham_ryana posted on 11-6-2013 10:12 AM
lmbt gak kesan dia..bkn on the spot...

kesannya bukan on the spot ye? sy dh ber'ph' 2 hari (termasuk hari ni la..) tapi bab2 membuang, still tak berjaya lg..dh sehari lebih tak membuang ni.. kenapa ye?
anyway takpe laa..masih sabar menunggu kesan positif..mungkin ph dgn badan sy ni belum serasi lg..amik masa la kot..(bersangka baik walaupun hati dh cuak..hehe)

btw, betul ke cara n sukatan ph sy ni?
sy letak satu sudu teh/setengah sudu besar ph then bancuh dgn air masak biasa je. makan 2 kali sehari (pg:sblm breakfast, mlm:sblm tdo)

SaraNina · Post time 11-6-2013 10:24 AM

ilham_ryana posted on 11-6-2013 10:13 AM
mydin ada erk?ok2...

twister tu campur air masak skit sbb manis sgt..tak elok.ehhehe

minggu lps pegi mydin ada lg.. try la cari..

yup, twister kandungan gula byk sgt..tak elok utk kesihatan. ayah sy selalu berleter kalau tgk sy duk minum twister ni... katanya tak elok..

bluberi · Post time 11-6-2013 11:41 AM

kat klinik panel sy ada jual PH ni..
masa bawak mak sy p klinik tu, doktor preskripsi kan sekali PH ni kat my mom..sbb my mom susah nak 'membuang'
tak semestinya campur ngan air masak kata doktor tu
tabur atas makanan, lauk pun bole..janji ambil PH tu

tapiiii..aku tak bleh terima kat tekak PH ni

ilham_ryana · Post time 11-6-2013 12:18 PM

SaraNina posted on 11-6-2013 10:20 AM
kesannya bukan on the spot ye? sy dh ber'ph' 2 hari (termasuk hari ni la..) tapi bab2 membuang, st ...

benda tu bergantung pada metabolisme badan biasanya.
ada org cpt...ada org lambat.

mcm saya...amik lepas mkn mlm sekali.pastu amik sblum subuh esok sekali...
kdg2 subuh tu jgk proses..kdg2 kul 10 kt opis.kdg2.....kul 4/5ptg...

yg penting air 2.5/23liter sehari.

saya amik satu sudu besar tu..tpi takdelah penuh menggunung.

lagi satu...mkn buah...x mkn buah tak menjadi...sbb saya metabolisme rendah.

bunga_kaseh · Post time 11-6-2013 01:33 PM

mkn ph ni..sblm mkn ke..lps mkn....mana yg better...

220796 · Post time 11-6-2013 02:02 PM

bunga_kaseh posted on 11-6-2013 01:33 PM
mkn ph ni..sblm mkn ke..lps mkn....mana yg better...

dia dietary fiber....masa perut kosong le bagus kan...correct me if i'm wrong.....

bunga_kaseh · Post time 11-6-2013 02:05 PM

220796 posted on 11-6-2013 02:02 PM
dia dietary fiber....masa perut kosong le bagus kan...correct me if i'm wrong.....

byk supplement kena mkn b4 bekpes..dan b4 bedtime....nk selang brp jam nk ambik ph nie sis...

220796 · Post time 11-6-2013 02:20 PM

bunga_kaseh posted on 11-6-2013 02:05 PM
byk supplement kena mkn b4 bekpes..dan b4 bedtime....nk selang brp jam nk ambik ph nie sis...

cuba listkan ape yg sis kene ambik tu? let say like mine

bgn je trs gosok gigi then bancuh PH & jus delima gulsan
lepas mandi makan vit c
then solat, bersiap, mekap dh habis 30min then makan supplement
smpi ofis mkn supplement lain lg 30min b4 bfast.....

what a big deal sis....juz ikut kesesuaian masa....kite ada 24hours in a day.....& supplement yg kite ambik tak smpi pon 24 jenis kan

klu rasa timing tu membebankan...juz reduce the supplement intake....

SaraNina · Post time 12-6-2013 12:05 AM

ilham_ryana posted on 11-6-2013 12:18 PM
benda tu bergantung pada metabolisme badan biasanya.
ada org cpt...ada org lambat.

mungkin kot sbb sy ni low metabolisme.. sbb tu badan susah nk kurus.. agaknya sbb ni la kot..

takpe laa.. sy try dulu sampai habis ph ni.. kot2 la amik masa sikit..

pg td sy campur ph ni dgn madu 1 sudu+air masak.. best rasanya.. tapi campur dgn air masak saja pn sy boleh telan jgk..no hal lah sbb dh biasa telan yg lg teruk dr ph ni..hehe

btw, nanti nk try dgn jus delima gulshan lak..mana tau menjadi n dpt membuang dgn jayanya..

LiliSam · Post time 13-6-2013 10:55 AM

hepycutey posted on 25-5-2013 11:52 PM
yeay bjaye blii.kat setia alam ade kedai organik.rm 13 lbih, 250g

Setia alam tu kat mana hepycuteyyyyy

ilham_ryana · Post time 13-6-2013 11:06 AM

SaraNina posted on 12-6-2013 12:05 AM
mungkin kot sbb sy ni low metabolisme.. sbb tu badan susah nk kurus.. agaknya sbb ni la kot..
...

banyak mkn buah...insyaallah menjadi tu...amik masa sikit nak serasi.

bunga_kaseh · Post time 13-6-2013 01:18 PM

220796 posted on 11-6-2013 02:20 PM
cuba listkan ape yg sis kene ambik tu? let say like mine

bgn je trs gosok gigi then bancuh PH & ...

Tq sis....

SaraNina · Post time 13-6-2013 03:09 PM

ilham_ryana posted on 13-6-2013 11:06 AM
banyak mkn buah...insyaallah menjadi tu...amik masa sikit nak serasi.

insyaAllah..hopefully menjadi la

btw, thanks dear

ruhanizza · Post time 13-6-2013 04:15 PM

baru beli kat caring pharmacy , sbb carik kt guardian x jumpe, rega dlm 19.90 . ekceli die same macam organic ni , yg famili iols suka makan tp dia versi lg murah . dan iols tgh pakai eucerin beli hari yg sama. jd so far so good.