[GENG] Komuniti Ang2 V66 - Borak Mengisi Masa Lapang

queen_aurora

Salammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
selamat pagi..........
ayushuhada04 Post at 13-7-2012 08:07

    salam,  moneng ayu........

queen_aurora

Friday the 13th.....sama tajuk dgn filem seram......
ayushuhada04 Post at 13-7-2012 08:07

    hari hntu kuar katanya kannn

kupu2siang

salammmmmmm.


umah baruuuuuu

queen_aurora

sarapan pagi ni...
ayushuhada04 Post at 13-7-2012 08:08

Dua2 kueh suker.......
Karipap nih dah mcm ol time peberet, heheehe

queen_aurora

salammmmmm pg jumaat..
kaki_ayam Post at 13-7-2012 08:38

    salam jumaat......,
Mohh ke sawahhh

queen_aurora

moh bekpes dulu...
bekpes org diet katanya
kaki_ayam Post at 13-7-2012 08:40

    telo telo telo telo telooooooooo,
I like to eat telo, everyday i eat teloo

kaki_ayam

telo telo telo telo telooooooooo,
I like to eat telo, everyday i eat teloo
queen_aurora Post at 13/7/2012 10:44 AM

sampai i dengar nama telo pon blh jd kenyang tanpa menelannya...

kaki_ayam

salam jumaat......,
Mohh ke sawahhh
queen_aurora Post at 13/7/2012 10:42 AM

iols baru balik menyangkul..peluh2 turun sampai ke kaki

ayushuhada04

hari hntu kuar katanya kannn
queen_aurora Post at 13-7-2012 10:40

katanya mcm tu ler..tp filem ni mmg menakutkan...
mau jer asyik terkejut2 kan.....

ayushuhada04

Dua2 kueh suker.......
Karipap nih dah mcm ol time peberet, heheehe
queen_aurora Post at 13-7-2012 10:41

sama le kita...mmg peberet..tp yg leh ayu buat....ketayap jer...sbb senang..
klu karipap..tk berapa pandai..kdg2 keras kulitnya

kaki_ayam

ni proses yg saya alami sepanjang hampir setahun dgn diet biasa,lambat skit la sbb jarang jogg,anjing bnyk sini dan asyik ke laut je
1. memula tanam azam yg kuat dulu betul2 nak diet..hati kena cekal..
2. saya biasakan diri tggalkan makanan ringan..merana berguling2 gak proses ni..
3. jarang ade rase nk melepak,takut terjebak tmp yg terlampau best.
4. makan pg dah x ambik nasi lemak,just mkn nestum je
5. tgh hari amek nasi separuh,malam x amek nasi..kdg2 lunch xamek nasi..
dekat setahun 20kg jgk turun. tp xnmpk sgt perbezaannye. sbb naik turun,statik dkt 58- 60kg je..
tu yg nk try atkins plak..tp atkin ni diorg nasihat jgn senam kuat sgt..

ermmm...sila beri tips juga pada kak ayu.....nk juga berdiet......mls nk g gym ni...sbb nti takut hangat2 tahi ayam jer...
better diet sendiri...yg pasti murah.......




ohh lum pergi lagi rupanya....
bru nk korek2 psl perfume
ayushuhada04 Post at 13/7/2012 10:33 AM

saya nk korek ngan k.ayu ni,mesti tahu mana perfume yg best,
nk jual sebenarnya. tp tgh fikir2 nk amek miniature atau nk jual yg besar..

queen_aurora

sampai i dengar nama telo pon blh jd kenyang tanpa menelannya...
kaki_ayam Post at 13-7-2012 10:55

    hahahaahha.....
Aku hari nih, bekpes n lunch....telo robusssss......
Sian ayam...haha

kaki_ayam

terkapai kapai kuuuu kelemasanggg......
queen_aurora Post at 13/7/2012 10:38 AM

nyariss dilambung ombak yg besarrr...

kaki_ayam

hahahaahha.....
Aku hari nih, bekpes n lunch....telo robusssss......
Sian ayam...haha
queen_aurora Post at 13/7/2012 11:11 AM

sian ayam mengenang keturunannya

queen_aurora

iols baru balik menyangkul..peluh2 turun sampai ke kaki
kaki_ayam Post at 13-7-2012 10:55

    wahhhh, banyak kalorii terbakor tuhhhh

queen_aurora

katanya mcm tu ler..tp filem ni mmg menakutkan...
mau jer asyik terkejut2 kan.....
ayushuhada04 Post at 13-7-2012 11:04

    Q tatau tgk ker idok citer tuh......

kaki_ayam

wahhhh, banyak kalorii terbakor tuhhhh
queen_aurora Post at 13/7/2012 11:15 AM

ghasenye sbb matahari terik tu..

ayushuhada04

Q tatau tgk ker idok citer tuh......
queen_aurora Post at 13-7-2012 11:16

ni cite lama ler Q....dari zaman ayu sekolah lagi...
tk sure pulak smpi part baper.....maybe smpi part 5 kot

queen_aurora

sama le kita...mmg peberet..tp yg leh ayu buat....ketayap jer...sbb senang..
klu karipap..tk be ...
ayushuhada04 Post at 13-7-2012 11:05

Hehehe....
Cuber la lg wat kripap ayu....
Q alhamdulillah.....mnjadi jgk la wat kripap,

ayushuhada04

ni proses yg saya alami sepanjang hampir setahun dgn diet biasa,lambat skit la sbb jarang jogg,anjin ...
kaki_ayam Post at 13-7-2012 11:10

mmg kena amik masa kan...dlu2 kak ayu penah diet dgn tk makan nasi...hanya weekend jer amik nasi...
mmg menjadi....setahun tu turun ler dlm 20kg.....
hari2 menu kak ayu...pg 2 keping roti wholemeal sapu butter dgn air suam...
lunch kak ayu amik biskut kering jer...fuuuhhhhhhhh.....mmg tension nk tahan lapar..tp lama2 okay...
tp yg paling ketara berbeza part muka....cengkung...dh ramai yg kata kak ayu sakit...part badan...tk berapa ketara nampak perubahan...
ingat nk cuba semula diet ni.............sejak pindah opis ni yg payah....dugaan makan terlalu byk...
dah le hampir tiap2 minggu ada jamuan jer..........


ermm...nk korek jenis2 perfume ke?? leh ajer...
nti kak ayu cuba senaraikan yer............