|
|
Borak2 forumers thread bloggers No.5 (Off topics only)
[Copy link]
|
|
|
noraidil_06 replied at 26-7-2017 07:31 PM
Wah so cheap.kain jenis ape yang? Ni rase gedik nk gi sn ni
Batik cotton tu je kak. Bukan silk. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Guys nk tny. I pkai Unify kt rumah. And every month kalu dlm 24 ke 26 ribulan mesti ade service interruption. Ni normal ke??? Or their tactic nak soh byr??? Or ade other explanation. I sgt fed up.
Sorry OT jap. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noraidil_06 replied at 26-7-2017 11:36 AM
Awaaaa td akak buat chest, nak nangis Instructor buat senang je.akak buat, terus mintak nyawa. ...
Aiyo dh start attack chest? Sabar kak ye. Tnye la ur PT supplement apa yg bagus utk Amik utk cepatkan recovery muscles u tu. Akak xde masalah slip disc kan? U standby la leg day kak oi.. tu lg hazab! Kaki bak dibakar api je. Dulu i main kaki smpi termuntah.
Bole kak, start slow nk amik stamina. U bukan ada masalah obese pun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nut.legacy replied at 26-7-2017 09:29 PM
Aiyo dh start attack chest? Sabar kak ye. Tnye la ur PT supplement apa yg bagus utk Amik utk cepat ...
Akak sebenarnye hentam je  So ape suggestion utk acik2 mcm akak ni? Where do i start? Segan la nk tanye PT. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
swayne replied at 26-7-2017 08:27 PM
Batik cotton tu je kak. Bukan silk.
Tau cotton, tp akak x pernah lak dpt rm100. Rm130 kt pantai kelulut pernah la.kain jenis viscose. Kang akak tepek gmbr. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by noraidil_06 at 26-7-2017 10:42 PM
nut.legacy replied at 26-7-2017 09:29 PM
Aiyo dh start attack chest? Sabar kak ye. Tnye la ur PT supplement apa yg bagus utk Amik utk cepat ...
Kenape kena buat leg? I dont want leg besar  I want skinny leg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noraidil_06 replied at 26-7-2017 02:34 PM
Kenape kena buat leg? I dont leg besar I wanr skinny leg
X kak. Kasi kaki akak toned, kurangkan kesan selulit. Kasi naik and bentuk punggung. Mmg nampak if routine akak involve squat etc. I sendiri nampak. Akak snap la pic skang pastu after a month ke workout. Nampak x beza. That can be your motivation |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noraidil_06 replied at 26-7-2017 02:32 PM
Akak sebenarnye hentam je So ape suggestion utk acik2 mcm akak ni? Where do i start? Segan la ...
Biasanya diorang akan tnye apa akak target. Smaller waist ke, no love handles ke.. akak tnye je kak. Tu mmg keje diorang utk bg tips etc, jgn memalu k? Skang i xde masa nk g gym sbb hubby x sihat so naik turun tangga je la mampu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nut.legacy replied at 26-7-2017 10:36 PM
X kak. Kasi kaki akak toned, kurangkan kesan selulit. Kasi naik and bentuk punggung. Mmg nampak if ...
Ok.esok akak tanye.eh tp esok rase nk jogging je.lusa pegi sml |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noraidil_06 replied at 26-7-2017 02:45 PM
Ok.esok akak tanye.eh tp esok rase nk jogging je.lusa pegi sml
Kak, jgn lupa snap photos utk simpanan u. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nut.legacy replied at 26-7-2017 10:50 PM
Kak, jgn lupa snap photos utk simpanan u.
Orait2 thanks |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noraidil_06 replied at 26-7-2017 10:33 PM
Tau cotton, tp akak x pernah lak dpt rm100. Rm130 kt pantai kelulut pernah la.kain jenis viscose. ...
Mula mula rm120. Lepastu dia bagi rm100 sebab saya dok berteleku lama gila nal fikir beli ke tak. Lepastu Kak, saya pergi site masuk dalam kampung. Ada jumpa rimah ni sidai kain batik lukis tu banyak. Dia jual rm50 je. Tapi kat KL kalau tempah baju kurung moden biasa pun dah rm50 juga. So sama je rm100 juga. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nut.legacy replied at 26-7-2017 09:29 PM
Aiyo dh start attack chest? Sabar kak ye. Tnye la ur PT supplement apa yg bagus utk Amik utk cepat ...
I nak tanya lah, kenapa kita akan muntah bila workout. I ni lari treadmill 5km pun muntah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
solarlunar replied at 26-7-2017 09:22 PM
Guys nk tny. I pkai Unify kt rumah. And every month kalu dlm 24 ke 26 ribulan mesti ade service inte ...
Tengok kawasan jugak. Macam kawasan rumah iols kawasan perumahan lama memang ada je interuption sebab pakai kabel tiang telefon. Kalau kawasan baru kabel bawah tanah tak de problem ni sangat. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betul ke me baca kita boleh kasi garam Himalaya warna pink kot untuk anaknya sebab tak masin sangat?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Suchi replied at 26-7-2017 10:45 AM
Hehe bkn opis punya tp kt apartmen iols ni hah buat. Xtau nk buat pe.
Yg opis suami minggu lps io ...
Tengok gambo ni pada pukul 2 pagi...... menjejes air lior suchii oiii |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Duta lover replied at 26-7-2017 12:25 PM
Tadi amik anak..cis tengah menari2 je happy sambil teacher suapkan nasi n ayam grg. Propa je lebih a ...
Budak mmg mcm tu u. Anak iolls kalau nak pegi pon nangis mcm mak nak buang dia. Sekali time i pegi dia paling depan tengah menari2 dgn kengkawan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
faraway1 replied at 27-7-2017 01:54 AM
betul ke me baca kita boleh kasi garam Himalaya warna pink kot untuk anaknya sebab tak masin sanga ...
Kalau ikut dr suriya..dia kata bgla makanan tu "berasa" tp pilihla garam yg elok sket. Dia suggest garam himalaya tu..lgpun kalau kita guna secubit masa masak..hakikatnya anak kita makan pun bapa percentage je dr total portion tu kan. So should be okay.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
swayne replied at 27-7-2017 12:03 AM
I nak tanya lah, kenapa kita akan muntah bila workout. I ni lari treadmill 5km pun muntah
Akak ni sgt penakut.so akak buat skit2.speed pun mula dgn 3 je.then up skit.smlm speed 7. Sbb all this while senaman akak cume jogging je.risau gak nk buat yg dasyat2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noraidil_06 replied at 27-7-2017 07:03 AM
Akak ni sgt penakut.so akak buat skit2.speed pun mula dgn 3 je.then up skit.smlm speed 7. Sbb all ...
7 tu kira bagus lah untuk stamina akak. Saya kalau 7 tu 10mins je larat. After that tak boleh. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 26-7-2017 08:27 PM
![[tvN/Disney+ 2024] LOVE YOUR ENEMY - Ju Ji Hoon, Jung Yu Mi ~ 23 November 2024](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/59/59a0b0b089db1cda0f378e6fae637fb1.jpg)
