|
|
Reply #937 posh76's post
tu la kan posh ..syukur la aku nye besar ni atas bawah sama..
tp tu pon susah payah gak nak kecikkan..
takpe la posh ..kita berusaha bersama2..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #936 posh76's post
wahh.... ganaz gak menu ko.... kalu aku tak bleh plak tak makan nasi... kalu benda2 manis tu aku blh elak.... skrg nie minum nescafe langsung tak bleh.... aku jadi tak betul.... melayang2 gitew....
entah ler... aku pung pelik bila dia kata no fruits.... nanti kalu aku g bookstore mane2 & tertengok majalah tu... aku akan confirmkan balik...
samelah... lepas aku makan kek tu.. balik tu kaw2 aku jogging... lepas tu uzap lagi.... squat lagi.... rasa penuh kedosaan .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #935 auntie_girl's post
kaka girl.... apasal tak g urut..... kalu aku mau masa tu gak g cari tukang urut.... tak bleh tunggu lama2...
wish kaka cepat sembuh... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #938 Bimbo's post
yup... aku dah tgk..... mantap seh bodynya.... hopefully aku pung bleh jadi cam tu 
bila tgk gambar tu.... rasa semangat tu berkobar2 ... maksudnya tak mustahil kalu nak turunkan berat badan... janji kita nekad... dan lady N tu dah buktikan..... bertambah sorang lagi idola.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #931 mass_mirza's post
aaa..ko ske pastri eh ..
aku pon ske..( sume mende pon aku ske makan..ehehe )
aku pon smpt tgk se imbas e news semlm
gmbr britney pakai bikini kat depan majalah tu ..
aku pon terkejot tgk dah shape lawa balik ..mencik betol!
tapi takpe aa..sumber inspirasi ..ehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #934 auntie_girl's post
i kalu kat lantai tu blh tapi slow & cam nak mati gak ler...tp kat dinding kalu 100kali pun takpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #937 Bimbo's post
minah tu mmg menakjubkan ....teruja aku tngk gambo dia...wa nak body cam tuler...leh pakai baby t..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #940 Bimbo's post
|
hang ok per aku tngk dah selim melim....good job dear..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #948 posh76's post
msti boley nye posh ..ehehe
chaiyo!dia lagi la 90kg..bleh turun smpai 58kg tu .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #939 Bimbo's post
mmg sakit ati pun ada...tp kalu tak tego kang lagi teruk jadi nyer....tp aku dok riso...kang dia pulak mengombang...asik perabih kan makanan wa jer.... dah la tadi wa terkantoi dgn godaan dia ajak p KAYU....walaweiii my fav nasi kandar.....aku pun apa lagi....patutnyer pantang nasi...tp makan gakler dua tiga suap...walaupun dok rasa bersalah yg amat....dia yg ajak pastu dok jeling2 kat aku...apsal makan nasi...sakitnyer ati....aku jawab ala mlm kang exercise ler.... sabo jerler.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #949 posh76's post
huhu..mane de selim melim..
kalau dpt body cam dia pon baru leh kira selim ..
body dia ade lekuk tu ..aaaaaa
tapi dia pon susah nak turunkan tang peha ek posh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #941 mass_mirza's post
|
elok gak kt ada rasa keinsafan biler lepas makan heavy food.....at least lepas tu work out....dari pada tak sedar langsung....tu yg lemak bertimbun...sbb asik cakap esok diet...esok exercise..... dululer...sbnrnyer malas... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #949 Bimbo's post
|
aduii cam senang jer dia slim...wa ni nak turn beberapa kilo pun seksa....ni yg susah nyer muscle yg berat.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #951 posh76's post
hehehe..kelakar nyer laki ko
dia yg ajak gi makan nasik kandar,dia lak tak puas ati ko mkn nasik kandar tu
aper la..
tapi bagus gak ade org monitor nih
takde la terlebey suda..
laki aku dah malas nak tego dah ..
sbb kalau dia larang pon aku mesti makan gak ..hehe.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #951 Bimbo's post
|
dia buat aper yer...aku pun dah lupa...tapi kalu frog squat + lunges tu leh kecik kan peha tak??? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #954 posh76's post
dia pon amik masa setaun lebih gak tu posh ..
so mmg kene byk2 sabar la kan..
lunges tu mende? aku tatau ..
mcm lung je bunyiknyer..
frog squat mmg konfirm bleh aa..
sbb aku wat rg squat tu , suar thai dah muat dah ..hehe
aritu tersekat kat peha yg montok nih..eheh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #956 Bimbo's post
|
hang biaq betoi tak pernah dgr..LUNGES laaa yg satu kedepan satu kaki melutut tuler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #946 Bimbo's post
suke bangat.... tapi skrg nie aku kureng sikit..... .. kalu nak body cam britney..... aku kena berkorban....berkorban nafsu .....
tapi bila tgk gambar tu.... semangat kan... maksudnya kita pun bleh jadi cam dia... kekadang tu pelik tgk dorang nie... dalam masa sebulan dua... nak bleh selim melim.... .... buat hati jadi jeles... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Author
Post time 22-8-2008 12:09 PM
