Salam kepada semua forumer yang mngkin lalu kat thread ni...
Saya ada masalah dengan adik yang te ...
ss82 Post at 25-2-2011 14:48
kak..sy sgt2 memahami perasaan adik kak tu..
sy sendiri pun ada masalah berat badan...bukan kami tak bangga dgn fizikal sendiri..tapi bila selalu ditegur sedikit sebanyak memang akan effect self esteem..tambah2 bila solo, terasa mcm diri ni tak laku jer..hohoho.... dari pengalaman sy berkwn dgn org lelaki ada 3 jenis lelaki bagi reaksi dgn berat badan pmpn:
laki A: kalau awk kurus lagi cantik (motip berpeeling gorjes)
laki B: awk tak yah la kurus, sy suka awk mcm nie
laki C: sy tak kisah............
kalau adik kak mengambil berat dgn pandangn laki A, harus adik kak akan tertekan dlm menguruskan badan...if lelaki B pun tak best gak, wpun dlm masa y sama happy , sbb kita tau berat badan y berlebihan akan mengundang kpd penyakit..lagi baik cari lelaki C..jenis tak kisah n terima kita seadanya...tak kira kita bulat or pipih kasih sygnya tak penah luntur...
adik kak amalkan CRASH DIET..itu pasal leh pengsan2..jgn la terpedaya dgn trend2 diet y ada zmn skrg nie..lebih baik fokus dgn mkn secara sihat n senaman..byk informasi boleh adik kak dpt dlm internet serta dlm majalah...jika kita amalkan crash diet, kita cenderung tuk cpt putus asa serta kemungkinan besar berat akan kembali 2 kali ganda dr asal..
tanya adik kak apa niat utk kurus? jgn lah nak kurus kerana lelaki..tapi kita nak kurus utk diri sendiri...mcm sy tujuan nak kurus ialah to feel comfortable in my own skins....dlm forum cari nie sy telah jumpa thread utk langsing cara sihat, forumer2 situ byk membantu..sy start aktif bulan 1 nie...ada sedikit penurunan...alhamdulillah...
hakikatnya nak kurus nie bukan takat nak kurang kan lemakkkkk....tapi juga beban emosi....org lain leh ckp, diet je la..tapi hanya org y alami jer tau mcm mana sukarnya....
sowi terpanjang...moga adik kak jumpa lelaki C........
Nak berdiet sebab gemuk boleh aje. Diet tu maksudnya pemakanan seimbang bukan tak makan sampai tak boleh imbang badan dan tergolek pengsan
Yang penting, selain daripada kita beri support kepada dia untuk rutin diet & bersenam - tuan punya badan sendiri harus berfikiran positive. Kena lapangkan hati & minda. Kalau orang lain nak bagi teguran or cadangan membina takde la rasa tak sedap hati (risau tuan punya badan kecik hati).
Tuan punya badan kena bagi dorongan kat diri sendiri jugak. Cekalkan hati. Baru la positive result tu. Dan buat adalah kerana diri sendiri. Jangan buat sebab orang lain. Nanti jadi separuh jalan aje.
Post time 5-3-2011 02:15 AM
![[tvN/Disney+ 2024] LOVE YOUR ENEMY - Ju Ji Hoon, Jung Yu Mi ~ 23 November 2024](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/59/59a0b0b089db1cda0f378e6fae637fb1.jpg)
