|
|
Risau tentang masa depan (akibat disantau). Macam mana korang hadapi?
[Copy link]
|
|
|
Reply 163# watever_0607
dr 2 last post hang
leh aku kata sesuatu
leh leeee
jangan marah yeee
hang ni bodoh la
kenapa hang nak dok dalam kebodohan
memang bodoh ke hang ni
ok gua kasi 3 hari
fikir n jawab
chow |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam semua...
esok tt akan gi berubat...smlm tt dberitahu uztaz..utk teruskan mandi air kolah masjid..
just nak share dgn korang semua..
sejak tt buka thread ni dan bpeluang bkenalan dgn u allz..yg mengalami nasib yg same dgn tt...seingat tt la..blum pernah lagi bincang/kongsi tentang mcm mana i allz / u allz.. jaga kesihatan diri walaupun masa tgh "sakit"....
sbb mmg la..tt pun fokus pd berubat buat amalan semua kan..pastu mcm bab2 bersenam ke jaga makan ke..tu semua biase2 jek la..sbb bile dh "sakit" xde ape sgt yg kite bleh buat kan?..
pe2 pun..tt harap korang bleh kongsi tips kesihatan..korang yg korang pernah amalkan/sedang amalkan masa x brape nak sihat ni..
tt ade 1 soklan lagi nak tanye korang..
1- korang ade x kawan2/support sistem yg senasib dgn korang??..
mcm tt..sblum ni..mmg cube share masalah ni dgn org lain..tp sbb die org x tahu/x pernah alami so rs frust jgk la..sbb die org x faham..
korang pulak mcm mana??.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam semua...
esok tt akan gi berubat...smlm tt dberitahu uztaz..utk teruskan mandi air kolah ma ...
watever_0607 Post at 10-3-2012 15:36 
air masjid tu bagus wat mandi sebab ader aura2 yang baik untuk kte... tak sakit pun bagus wat mandi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
amalkan al quran sepanjang masa sebagai pendinding..ye kawan kawan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tak sudi nak jawab ye
marah ke???
janganlah marah
nati cepat tua
sory gurau2 je
hanya utk membina kekuatan
pada yg mahu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by watever_0607 at 18-3-2012 19:38
Salam semua..
Mggu ni tt x dpt pegi berubat..sbb perawat tt balik kg..
Ape2 pun tt ade jumpe info mcm mana kite nak elakkan/kurangkan "negative thinking"..
Tp ni bukan utk kes yg ringan2 maksud tt ni utk kes bg yg sedang hadapi masalah.,
eh..baik tt tepek jek la kat sini...orait u allz..
How to Avoid Dwelling on Negative Emotions
By Dayle Fraschilla, eHow Contributor | updated August 06, 2011
Negative emotions have a way of sneaking up on you and overcoming all your other thoughts. Negative emotions can stem from something concrete, such as losing your job, your car breaking down or discovering you have a serious illness, or they stem from something purely emotional like an argument with a significant other or feeling put down by your parents. Regardless of the cause, dwelling on those emotions will not benefit you or anyone else.
Instructions
1.
o 1
Practice deep breathing. By concentrating on your breathing, your body will relax and you get let your mind's focus drift away from the negativity.
o 2
Schedule a time to focus on your negative emotions. If you starting feeling overwhelmed by negativity at 8 am, tell yourself that you will put it aside and think about it at 6 pm. By the time 6 pm comes around, chances are those negative emotions won't seem as important. If they still trouble you, consider the following steps.
o Sponsored Links
 Ford® Vehicle Deals
Price and Customize a Ford at Your Local Dealer Now!
www.QualityPlusFord.com
o 3
Write a list of all the things for which you are grateful, no matter how small those things seem to be.
o 4
Write your feelings in a journal. Sometimes, simply getting how you feel out on paper can help you release the negativity.
o 5
Remind yourself that you have no control over what caused the negative emotions, but that you can control how you handle the situation.
o 6
Make a plan to change what you can. For example, if your negative emotions are caused by a job loss, make plan for job hunting, dipping into savings accounts or selling old items to help you pay the bills.
TT dh buat ape yg patut..tt suke part yg tulis dlm journal tu..Part no 6 tu pun tt dh buat..tp yg tt frust sbb list no 6 tu..byk yg tt x bleh nak ubah... ..so buat masa ni tt kemas2 bilik ke almari ke..bile tt rs sihat..kes beza skit hilang keje & hilang kesihatan..
Kalau tt bleh ubah 2 jek benda kat list no 6 tu pun tt dh lega..& kurang la rs beban ujian ni..xde dh tt nak meroyan sorg2 kat thread ni..uuhuhuh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hang nak cuba pormote perawat hang tu ka
ada org yg ada MATA HATI tauuuuuuuu
jangan lebih2 ya
ALLAH MAHA MENGETAHUI APA YG KAMU rAHSIAKAN DAN ZAHIRKAN |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam....aku pun skarang mengalami benda2 macam nie....tension nyer tak payah nak cakap...rasa down sangat...nak 2 aku kena santau angin...orang yang buat tu plak letak hama ayam yang mana badan aku jadi gatal n naik kudis macam kudis buta tu satu badan....habis kulit aku...aku nie leh dikategorikan sebagai cerah lah jugak...tu yang aku tension sangat bila parut nyer susah nak ilang....
dah jumpa pakar pun pakar kata takde aper2...masa memula aku tak tau yang aku disantau...dah gi berubat tradisional baru tau...bila berubat rasa okay skit...bila tinggal jer berubat jadi balik....ada 1 tempat aku gi berubat tu dia kata kalau aku tak terus berubat mmg dia akan jadi balik...
Lepas berubat aku rasa badan ringan n happy....hidup bersemangat, rajin n so on..tp lama kelamaan bila dah rasa badan malas, berat, suka dok sensorang, pastu rasa rendah diri sesangat...rasa macam sumer orang tak suka aku.....aku pun tak tau sampai bila nak macam nie....slalu aku leh lepak ngan member2 jenjalan gi sana sini...tp now...aku suka dok dalam bilik jer,....kekadang tido, tido n tido....tp tido tak pernah lena sangat...slalunya tengah malam akan terjaga2...nak buat amal ibadat pun malas semacam...padahal dulu aku nie boleh dikatakan rajin gak nak solat2 tengah malam nie....memacamlah....
Now aku masih lagi rasa memacam....dada berat...aku rassa aku perlu pergi balik nie...kalau tak lagi melarat...tp aku nak follow up kat tempat yang sama jer...pasal at least dia dah tau history aku.....okay...nanti ape2 aku update lagi k... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam semua...
TT nak mintak tlg..abg edy ke forumer2 lain..yg arif psl bab2 rawatan ni..
Sbenarnye..tt skrg x pasti nak pegi berubat ke x ptg ni?..
Sbenarnye mmg tt nak pegi..tp perawat tt mcm busy je walaupun die kata bleh dtg..
Mak pun mcm malas nk teman tt...walaupun sblum ni tt dh explain..kalau tt sakit teruk mmg kena gi berubat tiap2 mggu...
TT sakit balik sejak feb..tahun ni..
Dh 1 bulan sakit mmg x larat nak gi berubat..sbb kena mkn ubat hospital semua..
So bulan ni baru start..berubat balik..sbb sakit tu mcm melarat..
Skrg pun masih tgh mkn ubat hos..
Kira bukan ni berubat 1 kali dlm masa 2mggu..
Sbb perawat de hal..so xleh tiap2 mggu..
Mggu lepas x gi..hari ni pulak jadi mcm ni,..
So ape pendapat abg edy/korang semua??...
Mmg tt nak pegi tp keadaan mcm x mengizinkan je..
Td dh sms perawat tanye nak bwk ape..masih xde reply..
Kalau tt ni laki2 senang je..gi x berteman pun xpe..
Nak naik teksi sorg2 pun senang.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by genot at 26-3-2012 07:30
# 81 Slier
# watever_0607
korang x de masalah pun sebenarnya kalau jenis suka dok sorang2. korang termasuk dalam golongan introvert. benda ni bukan satu benda yang patut dimalukan sebab dalam dunia orang2 mcm ni golongan minoriti. aku pun jenis mcm korang gak, haha. Ni segi psikologi lah. Segi ilmu ghaib mistik ni mungkin ada kemungkinan juga lah yang tu mungkin orang yang arif ada jalan membantu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 179# genot
aaaiiiikkkkkk hang pun!!!!!
yg dok post banyak2 tu
bukan berkawan namanya
atau hang ni ..................uji yeeeeeeee |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 7-3-2012 11:06 AM
Author
)
..yea la dah lame sakit..jarang dpt kluar rumah...
