Macam mana nak atasi fobia memandu??

Ryhanna

Assalamualaikum and hye semua.. Nak mintak pendapat korang boleh.. Macam ni, sebenarnya saye dah setahun tak drive kereta sendiri. Puncanye saya agak fobia nak drive. Tiap kali saya pegang stering kereta, tangan, dahi saya akan berpeluh.. lepas tu nervous die lain macam..takut sungguh. Sangat2 tak confident. Punca fobia setahun lepas masa saye balik kerja, saya terlanggar 2 bijik kereta mase nak parking..habis jahanam dua2 kereta tu. kereta sy jangan cakap lah jahanamnye.. cume saya dah setel lah cari owner kete2 tu untuk brtanggungjawab. So sampai sekarang saya teringat2 dan takut nak drive balik.. nak pergi kerja pun takde kawan boleh teman, suami pulak kerja jauh, so kire PJJ lah. macam mane nak atasi rase takut ni ye? tambahan pulak tempat parking area rumah saya kiri kanan double park (tinggal kwsn flat).

sheqim

Meols paham uols.. meols pon staun xbawak kete walau lesen dh lama ade.. then meols keje kat bukit jalil kena drive sendiri.. memang selow giler meols bwk.. takpelah janji sampei ofis.. taksilap 2nd day meols kejar traffic light ijau pastu tetiba merah meols brek mengejut sampai bergesek tayar, org tgk toksah cakap la.. tapi rasa berdebar dia sampai xleh tido malam.. so pengajarannya sila bwk berhemah jangan kejar traffic light..

Pastu kat ofis pulak kat parking meols tergesel kete kwn ofis.. hahaha pengajarannya biar parking jauh janji xsusah ko nk keluar parking..

Uols boleh buat, meols pon masih nebes sbb xsampai staun pon ni haa bwk kete.. uols bwk je selow2.. dulu meols g ofis 30-40 min skang dh 20 min je.. meols bukan bwk laju tapi asenya dh makin cekap dan mahir ahgitewwwww

Tapi meols pndai bwk g ofis je kete kalu suh g kl haremm meols nk bawakkan.. hahaha takpelah belajar slow2.... bear in mind yg xde sorang pon nk kete dia excident so sume org pon berhati2 atas jalan.. so jgn pkr negatif, bwk dulu.. lelama akan ok..

sheqim

Satu lagi please kuar awal dpd umah sebelum bersesak berjammed dgn org lain.. itu yg meols blh bg petua.. byk kete kita akan lebih nebes.. so keluar awal walaupun sesudah subuh kekdahnya

Ryhanna

sheqim replied at 14-1-2019 03:14 PM
Meols paham uols.. meols pon staun xbawak kete walau lesen dh lama ade.. then meols keje kat bukit j ...

huhuhu.. tq dear for response..fuh .. lg la takut nye kje tmpt sesak mcm awk tu..

hanie_z

Kena try bawak kete slow2 balik. Mula bawak saja2 dulu, round jalan yg xde or xbanyak kete. Biasakan dulu.

Dah rasa confident, bawak la atas jalan. Mcm forumer lain suggest,keluar awal dgn park jauh.mmg leceh, tapi memudahkan kita.

Saya ada lesen 2008, once spm abis terus amek. Tapi x confident nak bawak, 3 tahun gantung lesen kt rumah. Then,i dapt intern kt putrajaya nak xnak kena bawak kete sbb xde nak hantar.Dari situ belajar bawak slow2 keliling taman perumahan, bawak atas jalan awal pagi dgn malam2 sebab xde kete.

Now,dah overconfident bawak kete. Mcm pelesit..

iwansa

tiada cara specific utk hilang fobia , tapi sy share cara sy buat sblum ni ,

1- sy drive dikawasan lapang, buat semula step msa blajar memandu dulu,
2- lps dah dpt tune, masuk ke jalan raya dan pandu

thank You

vanilacup

me start memandu tahun 2011 masa tu dengar org kata kalau nak mula belajar bawak kena ada org teman sebelah driver...sebab nanti mesti tak ok lagi...
tapi entah mcm mana ...me gamble jer bawa dari hari pertama ...walau ada terhoyong hayang masa lalu bukit dan korner jalan tapi bawak dgn penuh selamba....kemudian start bawa masuk highway dgn jalan kg dari kl ke kelantan bawak jerr bila kena balik kg selain Pahang...dari siang belajar bawak malam masa long distance tu ..tak sampai 4 bulan kot kena lalu semua jalan2 tu terus jadi  ok jerr....

U kena yakin pd diri sendiri dan bawaklah paling slow pun ...mula2 takpe nanti  selepas beberapa ketika dah boleh bawak speed mcm org lain ...jgn malu dan takut utk mencabar diri sendiri berjalan janji ikut arahan lalu lintas yg sepatutnya

sheqim

Ryhanna replied at 14-1-2019 03:27 PM
huhuhu.. tq dear for response..fuh .. lg la takut nye kje tmpt sesak mcm awk tu..

Uols, pedehal.. bukan manual, auto kuens hahahaa syukur sgt ade pencipta buat kete auto

Ryhanna

vanilacup replied at 14-1-2019 03:53 PM
me start memandu tahun 2011 masa tu dengar org kata kalau nak mula belajar bawak kena ada org teman  ...

fuhhh ... kalau bawak 40-50 km/j aci tak..hahhaa mau kne hon bramai2

Ryhanna

hanie_z replied at 14-1-2019 03:44 PM
Kena try bawak kete slow2 balik. Mula bawak saja2 dulu, round jalan yg xde or xbanyak kete. Biasakan ...

tq.. bestnyee dah terror..

Ryhanna

sheqim replied at 14-1-2019 04:16 PM
Uols, pedehal.. bukan manual, auto kuens hahahaa syukur sgt ade pencipta buat kete auto

auto sng kn..tp sy tkut auto meluncur laju jek.. kena pantass tekan brek..

moonbug

Selawat dan zikir banyak2. Good luck TT

faraway1

Praktis makes perfect gitu.

Siap gaduh dengan my husband lagi sebab tak mau drive, suka jadi penumpang aje.

Tapi one day dia cedera kena pergi hospital, terpaksa bawak, ialah takkan nak naik teksi. Berdebar jantung sepanjang perjalanan.

Sekarang handal dah, ribut salji pun drive sambil senyum sebab konfiden tinggi dah..

Dan syukur berani bawa kereta akhirnya sebab bawa kereta sain indépendance juga...

Ryhanna

moonbug replied at 16-1-2019 11:29 PM
Selawat dan zikir banyak2. Good luck TT

tq awak..in sha Allah

Ryhanna

faraway1 replied at 17-1-2019 01:03 PM
Praktis makes perfect gitu.

Siap gaduh dengan my husband lagi sebab tak mau drive, suka jadi penu ...

wahh tahniah2

onexox97

Practices make perfect

nishikido

Dulu i pon takut nak drive..jenis berpeluh2 jugak,jadi gelabah bagai..sejak dapat lesen sampai full memang tak drive.ke mana2 husband je bawak.dekat 3-4 tahun i xdrive langsung.sampai satu hari, husband punya motor rosak tepi jalan.kita punya risau xtaw nak cakap ape,takut dia tunggu lama.i bawak kereta xhingat pape dah..tumpu kat dia je.xsempat nak takut and i cuma nak cepat sampai..bila dah sampai, husband pulak terkejut.dari jauh nampak kereta i cam palesit.huhu..padahal sebelum tu husband selalu marah i bawak lembap sampai kereta beratur kat belakang..

cekgihani

Pada i nk hilangkan fobia ni senang je. Bila keadaan mendesak, fobia tu hilang sdri.

I dulu lepas amik lesen setaun mmg xde drive langsung. Pengalaman drive pun masa buat lesen tu je. Pastu i posting kt jb. Tepaksa bli kete nk g keje. Dari tampoi nk ke tun aminah skudai. Kete kt jb lelaju semua oiiii. Menggigil lutut i. Tp nk xnk mmg kne drive jgk.

Pastu nk blk kg i kne drive jb-pasir mas. Jauh okeh. 13 jam i drive. Lalu jalan mersing-endau-rompin memalam buta berdua ngn kawan ppuan. Ayah i pn geleng kepala.

Kawan i ada yg xlepas ujian memandu pastu trus xnk ulang. Harapkan laki semua. I ckp gk, blajar la sebelum ada keadaan mendesak. Smpai skg pun dia xde lesen lg. Pepandaila dia laki bini. Jgn time susah nk cari i sudahlah.

msamyrazi

pada i , u drive je . i dulu pun fobia memandu masa mula2 dapat lesen sebab i terlanggor kereta org . lama gak lah , fobia nak drive tu .  so tetiap pagi bapak i hantor p lrt station . tapi i terpikir , sampai bila nak harap org hantar kan kita ke sana sini . if satu hari nanti org yg kita gatung harap tu dah tak de , tak kan kita gali kubur dia plak semata2 nak tolong drive kan untuk kita . memula i drive sekitar area rumah i . sekarang nie i drive dari  rumah ke station lrt sebab malas nak redah jem . ok lah tu kan, at least i  tak susahkan siapa2 kalau i nak ke mana2.

i ada kawan satu tempat keje nie. perempuan umur awal 40 an . every year dia akan renew lesen kereta tapi dia mmg tak kan drive sebab ada pengalaman buruk cam you . mana2 dia nak p mmg dia akan suruh suami dia drive kan . hatta pergi kedai nak beli beras pun , dia sanggup tunggu suami drive kan . u bayangkan ye, suami  dia demam dah 2 hari tapi tak p klinik sebab dia takut nak drive. last2 terpaksa gak lah suami dia tengah demam tu drive pi klinik .

kita nie org perempuan or lelaki mmg kena tau drive kereta tak kisah lah boleh drive jauh ke dekat . as long as kita tak gantung harap pada sesiapa . if lah , anak2 or suami or isteri sakit tengah malam , kalau kita tak tau drive cam ne ?

wadiunong

iols dulu pon lps dapat lesen dalam setahun lebih tak bawak kereta sebab tak beli lagi kereta. selama setahun lebih la tak pernah drive. then masa ambik kereta baru, kawan iols temankan. dia paksa iols drive masa tu gak tengah2 KL. kawan iols cakap kalau tak drive sekarang sampai bila2 iols tak berani. almost nak eksiden iols masa tu hehehe.
iols pon ada gak pengalaman langgar kereta orang masa tengah reverse, tapi iols tak pernah serik pon nak drive lepas tu.

nak lawan fobia ni takde cara lain, kita kena hadap gak, baru fobia tu hilang. to TT, uols kena beranikan diri . good luck