Pregnant dan puasa

Calla lily

Salam semua,

Bulan Ramadhan akan tiba tak lama lagi. Kat sini calla nak mintak tips daripada korang yg ada pengalaman berpuasa ketika mengandung. Ada rasa lapar ke, penat ker or tak puasa langsung masa bulan puasa sbb tak tahan lapar ?

Skrg calla pregnant 18 weeks, ada dengar pengalaman few friends yg mengandung derang tak puasa sbb terlalu lapar and penat. Nak mintak tips camne korang berpuasa ketika mengandung. Boleh share tips makan sahur apa yg bagus supaya kita boleh bertahan puasa sehari tanpa rasa lapar or penat melampau.

Thank you yer

haZelEyEz

Reply 1# Calla lily

sy pun pregnant bln posa ni..36 week anak ke-3..kot ada sapa2 yg blh bg tips spy sentiasa bertenaga
(sedangkan tak posa pun tak larat tahan haus manjang..tapi bila tak posa pulak tak tahan nk mengqadha dan bayar fidyah tu..)
anybody care to share???

coldfusionr

me preggy 28 weeks biasa time puasa sahur i mkn nasi and a day before puasa kasi briefing kat baby kata mummy nk puasa alhamdulillah time puasa xder pulak rasa lapar mcm tak pose just bdn mmg lembik sikit..buka me amik susu secawan nasi sikit sebab takut perut tolak masuk angin...then bila ok baru mkn btul2 tp xbyk tp lepas tuh berulang la tuk cover 1 hr yg puasa tuh....itu jer..alhadulillah dpt jugak ganti pose..cuma yg ni ader suspens gak sebab kena 30 hr berturut turut...klu kengkawan yg lain ader pengalaman mehla share...me pun nk tahu jugak ...mana tau ader supplement tambahan ker...

ummimon

ada 3 anak, semua lalui bulan ramadhan masa pgnt. si sulung 1st trimester. 2nd bersalin 20 ramadhan, bongsu 1st trimester. 1st and 2nd bb no problem. 3rd bb tinggal poser 8 hari sbb muntah2. walopun x poser, tak mkn mana pun, asik uwek-uwek je. 3rd bb tu 4 bulan morning sickness. i always try to puasa jugak, kalau tak larat baru buka. diet? tak ingatlah.. si bongsu pun dah 3+yo. what i'm trying to tell here, boleh aje puasa time pgnt. tp kalo tak larat, boleh ajer berbuka.

haZelEyEz

Reply 3# coldfusionr

sungkai dgn susu ok jgk..tapi mesti tak tahan nk cari ais..hehe..takper nanti try sahur ngan horliks plk..macam sedap jer..
me dulu anak 1st br 2week, so blh puasa cam biasa, lgpun masa tu umo muda lagi..ni yg 3rd ni, tak taulah samaada tak larat ataupun malas..hehehe

haZelEyEz

Reply 4# ummimon

tapikan ummi walopun org cakap klu tak larat blh bukak, tapi sbb sayang kan posa tu yg gagahkan sampailh berbuka..akhirnya penuh sebulan..yg nipun mmg sedaya upaya nk penuhkan sebulan, sy EDD 31/8..harapan blh penuh puasa..insyaAllah..

coldfusionr

erm dpt idea baru lepas nih nk try horlick sebab pernah dgr org ckp horlick mengenyangkan gud idea..yup me pun sama harapan nk puasa penuh sebab xlarat nk ganti balik minta minta la dpt...tp klu da uwek uwek berbuka dulu la jawabnyer...hubby jerla risau tkt paper jd..dia ckp xyah puasa mak aii gigih sgt ler bininyer nk ganti puasa 30 hr..kekekkeke...

ummimon

Reply 6# haZelEyEz


    a ah. sayang nak tinggal poser. sbb tu gagahkan diri jugak try puasa. kalau dah repeatedly muntah2 baru bbuka. masa pgnt tu i was 34yo. anyway, 31/8 bday ai.. best tau. every year cuti sambut bday.

kodokpisang

Mommies, maafla kodok xdo tips la nk bg sbbnye last year ramadhan kodok preggy 36weeks..
Ada cuba pose, masa hari 1st ramadhan klu xsilap kodok checkup, tp tahan smpai pkl 9lbh je..
kepala dh ting tong, baby pon aktif sgt sbb nurse kata dia lapa...nurse pon nasihat klu xlarat xpe buka..due 29/8 tp baby kuar 3/9 a week b4 raya..whole ramadhan tu mmg xpose la kodok..tp kodok rs, mommies kena mkn nasikla sbb carbs kan..mudah mudahan elak dari cpt lapar n tahan lama dlm perut..cuma tula tahan dgn xtahan aje...
selain dari tu klu roti, biskut ke kodok rs bg mommies yg cpt lapa, xtahan kot..tp mana tau kan semua ni dgn izin Allah..doa2 la moga dipermudahkan urusan pose semasa preggy..
insyaAllah...

Calla lily

calla plan bulan puasa nnt nak minum susu anmum and makan kurma jer tapi rasa cam tak cukup jer kan
oats buat kenyang lama, so maybe amik oats yg 3 in 1 tu and mkn kurma sekali
org ckp kurma bagus, itu yg nak makan time sahur
calla masa tak pregnant pon mmg malas sgt bangun sahur
takat minum susu or air je, nasi2x semua mmg tak lalu lah
bglah lauk apa pon mmg nafsu nak tido lg tinggi dr nak makan
horlicks pon good idea jugak, tak penah minum horlicks before this
harap2x tekak bolehlah terima

ada effect kat baby tak kalau kita lapar masa puasa ?
baby kita nnt akan turut lapar jugak ker ?

watymuchaz

baru 8 weeks...tgh uweekk..uweekkk lagi.....

last week da kena gastrik teruk pasal perut kosong...time2 preg ni gastrik jadi lagi teruk plak..tak leh berlapar langsung...camna nk pose ni....


dah merasa 2 thn lepas ganti pose 30 hari..sbb bersalin seminggu seblm ramadhan...mmg azab jgk nk abiskan gantinya....

LiliSam

aku ms peknen anak 2nd kena bulan puasa.dlm 34wks

boleh puasa.takde masalah..tp kena bgn sahur lah.kena mkn nasik/benda berat. yg simple2 tak berani plak nk cuba..hehe takut tak tahan..
mmg takde rasa apa pun puasa.menten je..

Hana

bagus thread ini. syabas inspektor sahab.

Tgh cari2 tips nie.
utk ibu kena jaga berat badan (aku la tu..) mcm mana nak jaga makan & puasa ini?

kalau hari2 biasa, makan nasi 1x ajer.
pagi makan roti - 2keping atau biskut
tgh hari - makan spt biasa. masa ini ler tala nasi.
mlm - makan roti, biskut. or apa2 lah..janji bukan nasi, mee goreng..

mcm mana ek? ada pakar diet tak kat sini?

LiliSam

bagus thread ini. syabas inspektor sahab.

Tgh cari2 tips nie.
utk ibu kena jaga berat badan ( ...
Hana Post at 22-7-2011 15:29

    nape nk jaga bdn.taim peknen hana

lissa

Last year pregnant dalam 30W++. Sahur ngan oat + susu. Bukan 3 in 1 tau. Pastu makan kurma 3 biji. Alhamdulillah..dapat pose penuh. Baby lahir 2 minggu lepas raya... sebulan awal dari due

asas85

i morning sickness teruk sgt nih, masuk makan muntah2, tatau la mcm mana nak puasa nih, rasa mcm sayang pulak tak puasa.. sbb kalau hari biasa pon, tak brape nak makan sgt, kalau makan muntah aje keje..

mcm mana ek nak buat...

Calla lily

Reply 13# Hana

Hana dah brp minggu bulan puasa nnt?
Ku pon kene jaga berat badan gak pregnant ni
Dah janji ngan diri sendiri nak naik max 10kg jer pregnant this time
Harapnye cita2x tu tercapailah

Aku rasa makanan yg paling bagus ialah kurma kot
Dulu sejarah Nabi pon sahur dan berbuka ngan kurmakan
Aku nam try mkn kurma sahur nnt
Pastu minum oats lebih sket
Selalu aku bancuh 3 in 1 tu pastu tambah oats kosong dlm mug tu
Kire kandungan fiber tu lg tinggi, tahan lapar lama sketkan
Ni logik aku sendiri ler

Calla lily

Reply 15# lissa

Boleh cuba tips ni
Selalu tak penah campur ngan susu oats tu
Campur ngan 3 in 1 selalulah
Harap2x boleh telan susu + oats ni
Kurma insyaAllah akan makan tak tinggal

Calla ada terbaca ada org pregnant masa sahur mkn madu & kurma
That keep her energetic whole day
Takdelah aktif cam atlit tp bolehlah nak mebgharungi whole day puasa tu
Ikut logik betul jugak sbb dia provide glucose berterusan dlm badan
Baby pon dpt khasiat berterusan sampai berbuka
Takdelah kita terasa lapar & penat melampaukan

Calla lily

Reply 16# asas85

I ada terbaca masa 1st trimester tak digalakkan puasa unless takde morning sickness
Ni sbb bila muntah badan kurang air, janin kurang nutrien utk pertumbuhan yg optimum
Plus kalu dah muntah sure batal puasakan
Cuba tny gynae u mintak advice
At least dia tau keadaan kita samada fit atau tidak utk berpuasa

asas85

Reply  asas85

I ada terbaca masa 1st trimester tak digalakkan puasa unless takde morning sicknes ...
Calla lily Post at 23-7-2011 01:15

is that so, aritu ada gak my mak ckp, kalau tak larat tak payah la puasa, nanti effect kat baby je, kesian baby... my morning sickness is very bad, kadang2 rasa nak menyerah diri utk cucuk drip je..