|
|
PCOS - POLYCYSTIC OVARIAN SYNDROME: saya akan cuba bagi jawapan yang ringkas je
[Copy link]
|
|
|
susah kan jadi PCOSer ni
u punya berat badan ok x? bmi semua ?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
susah nk turun dh skrg tp since lastmonth cuba utk slow jogg 4-5KM sehari 3/4 kali seminggu.
BMI 25.8 huhu..
tapi 10thn lepas dgn BMI 22 pun jarang2 jgk period.
mmg masa sekolah lagi period 3-4bln sekali. lepas kawen lagi lah kelautnya.. tak mkn obat, xde la periodnya turun huhu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ouh tp ok la BMI mcm tu
x overwieght
btw lepas laps tu 2-3 hari x leh bangun eh?
igt lepas buat laps nak balik kampung rehat kt kampung
huhuhu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
next day lepas operation tu leh je bangun gerak2 dah.. digalakkan utk byk bergerak.. tak rasa pun sakit luka tebuk tu. kita je rasa nk berhati2.. hihicuma perut saya rasa tak selesa rasa bloated/kembung 3-4 hari lepas op tu..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ooo tula baca2 pon ramai yg ckp kena byk gerak utk perjalanan darah
ok lah kena kuat jgn nk ngada2 sgt kan hahaha
klinik baru call insurance dah approved
so Khamis ni operate
mix feeling...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hihi
semoga dipermudahkan urusan nanti ya..
semoga ada rezeki lepas ni..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
good luck, it will be fine insyaAllah
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
insyaAllah aamin...thanks doc! 😘
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
doc @ipes if setiap bulan ada ovulasi, merasai mittelschmerz dan ada cervical fluid/mucus tetapi tak period...apa sebabnya ye i.e dinding rahim nipis ke & etc |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by zuliana29 at 5-4-2021 03:37 PM
dr @ipes2
saya ada follow sorg nutritionist ni kat FB yang berkongsi diet untuk TTC dan dan antara suggestion dia tu, saya ambil 2 jenis supplement ni.
alhamdulillah 9/2/2021 mula makan coQ10, saya period seminggu kemudian.
& next cycle period adalah semalam on D47. Rasa seronok pulak bila cik P ni datang.
maybe doc boleh kongsikan/ulas sikit berkenaan supplement ni..
|
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i overweight...
dalam 2/3 years back...berat naik mendadak dalam 18kg
before that period ok je cantik dtg and consistent..
after berat naik mendadak tu terus kelaut...
pegi jumpa gynae, dia buat ultrasound jer, dia cakap pcos
and dia bagi la metformin sebijik sehari...
and she asked me to lose weight like asap...
i tried everything i can...utk lose weight...its not an easy thing to do
i am overweight since i was a child
i have hpt summore, and admitted into hosp for various diseases & surgeries
i takut la...takut mati, nak jadi sihat...
so i decided to do bariatric surgery...its not an easy decision...to change permanently to your body...
Alhamdulillah...i lose a lot of weight...like really a lot...and my existing health condition gets better everyday..
my hpt getting better..
no joint pain anymore
walk faster
heart beat rate is excellent
plus my period is back to regular basis and even better.
nanti nak jumpa balik gynae and check wether i have resolved my problem.
syukur ya rabb |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
coQ10 ni untuk apa ya? saya after kawin berat turun...kahwin je period ting tong sampai sekarang
saya eggwite ada cuma period je tak turun..kena ambil ubat
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by zuliana29 at 6-4-2021 11:56 AM
xreti nk explain tapi boleh tgk kat link ni.. & boleh follow kalau nak dapt lebih input & perkongsian..
https://www.facebook.com/Syaza.N ... os/673305723466562/
https://www.facebook.com/groups/DietTTC/?ref=share
btw, saya pun kalau x mkn ubat turun period, mmg period tak turun.. kecuali kalau consume clomid, mmg period akan turun on next cycle kalau x berjaya consive.. makan mmg kena jaga.. aritu try elak mkn nasik, berjaya jgn period, tapi maybe sbb masa tu dh start mkn coQ10 ni jgk.. sesambil tu tiap2 ptg berjalan 5km..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tq sis. tunggu dr ipes komen pasal ni
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yeap.. tgu ulasan @ipes2
sbb supplement ni pun x berapa ada kat malaysia lagi rasanya.. product from USA.
Aritu beli pun, pre order. tapi tak ada la lama sangat sampainya..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
just a few words of caution izzah tentang mittelschmerz pain ni, ie ianya tklah boleh diharap sgt utk tentukan kita ovulate or not.. kot kot izzah tak dapat mittelschmerz suatu bulan tu, dan fikir oh i tak ovulate this month maka it is safe to have intimacy tanpa precaution kerana i tentu tak akan pregnant.
jadi, jika awak missed periods (seperti awak kata tu ie takde periods, kena mungkin ada sebab2 lain2); awak tentu tahu pasal anovulatory cycles kan.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dalam pembelajaran medical students in biochemistry dan pharmacology, kita akan belajar tentang CoQ10 ini; dalam language medical kita panggil Ubiquinone. Tetapi kita tidak mendapati ianya diguna sebagai ubat2an. namun ia tidak bermakna ianya tidak diperlukan. jadi, ianya hanya diguna sebagai Dietary Supplements sahaja buat masa ini. Bagi saya, dietary supplements yg sihat, sgt2 dialu2kan, cuma kita tidak mahu sesuatu yang tidak menyihatkan di guna sebagai supplements; dan CoQ10 ini adalahsuatu yg ok utk digunakan sebagai supplements. bagi sy, kita tambah apa yg kita rasa kita kurang; sy memang didalam negara yg mendung manjang, jadi vit D3 amat penting utk sy ambil.. juga sy ambil cod liver oil kerana fish disini mahal, dan sy sgt loya bila makan kebanyakan jenis ikan.
inositol pun kita mmg belajar dan kita selalu membaca tentangnya dalam process2 dalaman manusia tetapi kita tidak menemuinya sebagai suatu ubat; mengambilnya sebagai dietary supplements memanglah kita biasa dengar. again, kita elakkan lah apa yg tidak elok atau yg merugikan eg ambil vit c sedangkan org itu mmg suka mkn fruits dan sayur, atau duduk negara yg panas dan terang matahrinya tetapi ambil Vit D3. Inositol ini badan kita manusia, mmg buat menggunakan glucose. jika zuliana rasa masih perlu ambil, tidak menjadi masalah kerana bolehlah dapat kebaikan darinya, kan.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by trunks at 11-4-2021 12:27 AM
test mforum2 chrome windows 10
|
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
syukur alhamdulillah
well done kerana mampu mencapai decision yang sukar
jika HM mampu dan bersedia menerima hakikat surgery itu, dan kesan2 sampingan jangka masa panjangnya, maka itu adalah decision yang baik utk HM. apa2 pun, kerana ia membawa kepada byk improvement in health, maka ianya adalah sgt berguna utk awak. make sure awak ikut arahan surgeons utk ambil apa yg diperlukan sebagai post-bariatric supplements.. pengambilan ini adalah seumur hidup. pengambilannya bergantung kepada jenis bariatric surgery nya, ie samada LAGB, Sleevee Gastrectomy, RYGB atau Duodenal Switch etc.
jaga pemakanan kita agar kita panjang umur. we are what we eat kata org dan ini tidak jauh dari reality yg sebenar
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 7-1-2021 01:16 PM
Author
Post time 11-4-2021 12:25 AM
![[Disney+ 2024] BLOOD FREE/DOMINANT SPECIES - Ju Ji Hoon, Han Hyo Joo, Lee Hee Joon, Lee Mu Saeng](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/19/19d21a65bfffd47b8261100ca1c0fb1b.jpg)
