CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Selebriti› Gosip Socmed › Lihat artikel

Hilang 22kg Dalam 2 Bulan, Netizen Mahu Ikut Diet Johan

6-8-2018 03:10 PM| Diterbitkan: Cari-suzy| Dilihat: 11242| Komen: 38|Original author: Oleh: Suzy

Sejak tampil dalam rancangan bual bicara Jozan, nampaknya penampilan Johan mendapat perhatian ramai. Tubuh pelawak itu dilihat kembali kepada bentuk asal yang dimiliknya ketika awal penglibatannya dalam industri hiburan tanah air.

Kagum dengan perubahan itu, ramai ingin tahu rahsia kurus Johan.

Foto: Google

Menerusi temubual yang dijalankan, Johan bukan sahaja menjaga pemakanan yang sihat. Dia turut melakukan senaman supaya dapat menghilangkan lemak yang terkumpul ditubuhnya.

Menurut Johan, setelah melakukan senaman, bukan sahaja lemak di tubuh, malahan lemak diwajah turut dapat dihilangkan.

Johan juga berkongsikan tip penting yang diamalkan iaitu berhenti mengambil minuman manis dan makanan bergula. Dia juga memberitahu, dia berhenti mengambil makanan bermula jam 5 petang dan hanya mengambil air kosong.

Tambah Johan, tujuannya menurunkan berat badan adalah demi menjaga kesihatan.

Foto: Google

Netizen yang turut mengikuti temubual itu mulai menunjukkan minat untuk turut melakukan diet sama. Netizen yang teruja dengan perubahan Johan juga bermurah hati berkongsikan beberapa tips menurunkan berat badan antaranya menggunakan kaedah intermittent fasting (berpuasa), bersenam dan menggunakan kaedah diet atkins.

Terdahulu, Johan pernah mempunyai berat badan sehingga 95 kilogram (kg) dan kini berjaya menurunkan sehingga 73kg. - CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Threads

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Jijik La Orang Tua Ni!- Netizen Kecam DS Vida Samakan Alat Sulit Wanita Dengan Makanan...Next:"Big Stage Astro Ni Dah Ada Pemenang Dan Perlu Ke Install Tiktok Untuk Mengundi?"

Anda Mungkin Meminati

• Botol Susu Terbaik? Ibu-ibu Jangan Panik, Ini Antara Pilihan Terbijak!

• Sedang Usaha Dapatkan Zuriat? Amalkan 12 Makanan Tingkatkan Prestasi Seksual Ini

• “Terang-terang Bukan Dia Orangnya” - Ruhainies Dan Pemain Bola Sudah Berpisah?

• Betulkah Zul Ariffin, Zahirah Macwilson Berperang Di Media Sosial?

• Kes Dadah Uqasha Senrose Ditutup, Jangan Ungkit Lagi!

• "Ibu Neelofa Mengadu Kat Ayah Saya, Cakap Saya Buli Dia" - Zarina Anjoulie

• "Muka Dia, Kau Pula Yang Panas?" - Netizen Puji 'Freckles' Palsu Ameera Khan

• Kongsi Apa Yang Patut Saja, Raja Ilya Sudah Serik!

• Menu Paling TOP Ketika Hujung Bulan! Apa Menu Kegemaran Anda?

• Dulu Berkemban, Sekarang Merokok - Netizen Kecam Fathia Latiff 'Sendu' Dahaga Perhatian

• "Bodohlah Artis Ni..." - Nak Tembak Pekerja Buat Bos Stres, Sharnaaz Ahmad Dikecam

• Bayi Tak Bergerak, Elvina Panik!

• "Mak Bapak Tak Ada Otak Ke?" - Jahanam Pelamin Pengantin Dikerjakan Anak Tetamu

• Bapa Joe Flizzow Hembus Nafas Terakhir

• "Saya Tak Kata Pun Nak Berhenti Berlakon" - Syatilla Melvin Rindu Masuk Set

• Kendall Jenner 'Cabut Lari' Lepas Anjing Peliharaan Gigit Kanak-kanak

• Isteri Dan Anak Tak Beri Laluan, William Leong Dan Prabakaran Rela Lepas Kerusi Untuk Anwar

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote sekel 6-8-2018 04:00 PM: Tahniah Bro

Quote emelia1509 6-8-2018 04:03 PM: Wah bagus johan...Untuk kesihatan itu yang penting..

Tengok ramai je ummah sekeliling boroi je bila dah 40 tahun ke atas..Sekurangnya sayanglah diri sendiri..

Quote ItisDD 6-8-2018 04:12 PM: Nak diet jiwa mesti kental

Kalo x kental, diet jadi ke laut dalam

Quote Dragonkings 6-8-2018 04:23 PM: Poyola nak ikut.....bersepah kaedah nk trunkan berat bdan....tp koorg cri pil jgk.....pemalas....

Quote BoongaKertas 6-8-2018 04:27 PM: well done bro! mohon potong rambut pendek plak plis

Quote chinta89 6-8-2018 04:49 PM: stop mknan manis/minuman manis mmg boleh turunkan berat badan dgn cepat.

dan jgn mkn lps jam 6 ptg.

makan setiap hari berpada2.

kompem kurus tanpa ubat2 n pil kurus.

x bersenam pun xpe kalau kawal makan minum nih.

Quote innocentsangat 6-8-2018 04:55 PM: Potong rambut bg nampak wangi sikit please. Haha

Quote caplimau 6-8-2018 05:22 PM: innocentsangat replied at 6-8-2018 04:55 PM
Potong rambut bg nampak wangi sikit please. Haha

aku setuju.. tolong la potong rambut tu rimas aku tgk..
hahahahaha

Quote EvieWanKenobi 6-8-2018 10:39 PM: tolong potong rambut dan
kurangkan lawak ntah apa2..

Quote Duta lover 6-8-2018 11:26 PM: Terharu tgk isteri yang peka pemakanan suami. Rajin suruh suami senaman bagai. Sbb masih byk jenis pompuan yg sendiri kemaing jaga makan.. Tapi laki n anak2 sumbat memacam.. Kalau bole nk anak2 debab..laki boroi..biar org x rampas laki de

Quote jaja8 7-8-2018 09:51 AM: memang berkesan..die macam kite puasa time bulan puase tu la..and bila buat atkins lagi la berhasil sebab kite kurangkan xmakan bnde manis and karbo

Quote biruseroja 7-8-2018 10:04 AM: Duta lover replied at 6-8-2018 11:26 PM
Terharu tgk isteri yang peka pemakanan suami. Rajin suruh suami senaman bagai. Sbb masih byk jenis ...

setuju statement ni.... wife biar cun.. somi kasi boncit.. tp perempuan skrg ni x kira boroi asal mahsyukkk ada duit...

Quote MelZ_Eulalia 7-8-2018 10:15 AM: Dia amal intermittent fasting kot. stop minum/manis, makan mcm biasa cuma kurangkan portion nasi (suku karbo, suku protein, separuh sayur), puasa minimum 16 jam (boleh minum air kosong), confirm turun berat especially tang perut

Quote julia5094 7-8-2018 10:20 AM: Nak kurus ni, kena ada semangat yang tinggi, dan nak kurus memang kena ada kemahuan dalam diri sendiri. Kalau nak paksa orang untuk kurus, memang tak akan berjaya. Lagi satu, kalau nak kurus tu..cuba jangan seksakan diri guna diet yang melampau sampai tahan nafsu makan bagai. Jangan paksakan diri secara tiba2. Cuba cutkan kalori secara berperingkat. Sebab kita kalau boleh, nak maintainkan selama yang mungkin.

Iols memang tak berapa berkenan kalau orang yang obese ni buat diet atskin. Cut kalori secara tiba2. Mungkin boleh bertahan 2-3 minggu, 1-2 tahun. Lps tu, once you dah start makan nasi, berat mungkin akan naik lebih dari tu..

Bagi yang nak kurus dan body mantap..plez masukkan senaman dalam aktiviti harian. Baru badan tak flabby. Briskwalk 30-45 minutes daily pun dah cukup, kalau dah tak ada masa dan duit nak pg gym..

Quote gummygummy 7-8-2018 10:27 AM: gudluck to all yang tengah nak kurus. Road to S katanyaa

Quote notsospecial007 7-8-2018 11:01 AM: tahniahh johan.... rambut kalo kemas lagi nampak best

Quote jaja8 7-8-2018 11:02 AM: exercie memangla penting.. tapi aku selalu gi gym org gym pun bising kate kat aku lifestyle ni 70% makanan, 30% exercise..kalau kau exercise kaw2 makanan tak jage same gak xde result weh..and kena faham atkins tu macam mana..bukan selamenye makan protein je..ade level2 dia.. and sape pernah follow tahu la..at the end last stage atkins kalau perasan dia same macam low kalori diet..boleh je makan nasi ape semua..First stage je tak bole..ape2 nak buat kena ade ilmu or faham dulu ape kau nak buat tu..even intermittent fasting pun..kau puase tapi time buka makan kaw2 same gak.. yg penting ilmuuu...

Quote Mina2215 7-8-2018 11:14 AM: Iolls plak:

Intermittent fasting 6pm-10am

Brunch heavy.

Pastu 5pm makan snek sket.

Tapi jarang la ikut mcmni. Ada kala terbabas jugak makan malam especially ujung minggu.

Quote kakiah12 7-8-2018 11:15 AM: X heran pun boleh turun byk tu sbb kalau tak ambik benda manis mmg menjadi.kakiah dulu lepas beranak first tu turun 25kg dlm mase 2 bulan sbb mmg x ambik lansung makanan manis dan air manis.nasik ambik suku pinggan..tu pun lunch. malam makan sup sayur.mmg boleh!

Lihat semua komen(38)