Set as HomepageFavorite this site
B.Malaysia中文

CARI Infonet

 Forgot password?
 Register


ADVERTISEMENT

Carian Thread & Lain-lain
CARI Infonet › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Mood Swing Lagi? Ini Dia 5 Jenis Makanan Yang Menyebabkan Anda Bad Mood Selalu

24-1-2017 02:52 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 4307| Komen: 17|Original author: Oleh: Adib ZA

Description: Kata orang, makanlah apa sahaja namun dalam kuantiti yang sederhana sahaja.
Kata orang, makanlah apa sahaja namun dalam kuantiti yang sederhana sahaja. Ini ada benarnya kerana selain membuatkan lemak makin banyak, pilihan makanan tertentu juga mempengaruhi mood anda.


Pendek kata, salah pilih makanan maka mood pun merudum dan mulalah rasa serba tak kena, rasa nak marah, sukar tidur dan sebagainya. Mungkin ia hanya bersifat sementara namun menyusahkan anda, bukan?

Berikut merupakan antara makanan yang boleh menyebabkan anda bad mood:


1. Air soda

"Air soda mengandungi gula yang menyebabkan peningkatan kepada tenaga dan kemudian ia 'crash' yang memberi kesan kepada kawalan gula dalam darah, tahap tenaga dan juga mood," ujar konsultan kesihatan, Mikaela Reuben.


2. Kekacang masin

Kebanyakan kekacang yang anda beli di pasaran bukan sahaja tinggi dengan garam, malah juga MSG yang boleh menyebabkan seseorang itu berasa cepat letih, moody dan juga sakit kepala. 


3. Marjerin

"Marjerin mengandungi lemak yang sangat tinggi dan ia berbeza daripada lemak sihat seperti dalam minyak zaitun atau buah avokado. Pengambilan marjerin boleh menyebabkan ketidakseimbangan gula dalam darah, kenaikan berat dan mood swing," ujar Reuben lagi. 

4. Kuih muih dan kek

Kebanyakan kuih muih, biskut, kek dan pai mengandungi gula dan lemak yang sangat tinggi. Ia akhirnya memberi kesan seperti perasaan tertekan, mood swing dan sebagainya. 

Foto: Carian Internet
5. Kentang goreng

Jika anda masih teringinkan kentang, masak ia secara bakar dalam ketuhar. Ini kerana kentang goreng biasa mengandungi lemak dan juga garam yang sangat tinggi. Sudah tentu pengambilannya menyebabkan mood terganggu dan rasa letih. - CARI 

23

Bagus
22

Marah
29

Terkejut
20

Sedih
21

Lawak
8

Bosan

Friends Rank (123 people)

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

Favorites Shares Invite
Prev.:Ada 5 Jenis Insomnia Rupanya, Anda Yang Mana Satu?Next:Awas Ya Sis, Ini 4 Kesalahan Terbesar Masa Mencuci Pakaian Dalam

ADVERTISEMENT


Anda Mungkin Meminati

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote tayam 24-1-2017 03:55 PM
patutla aku  hari2 bad mood..
Quote tautanhati 24-1-2017 05:23 PM
patut la sstgh org tu asyik bermoody jer
Quote siskepoh 24-1-2017 06:16 PM
ooo yeke. baru sis tahu. good info
Quote Abot 24-1-2017 06:25 PM
patut la mood aku selalu swing.  aku ari2 mkn kek dan biskut
Quote mirandanicky1 24-1-2017 11:49 PM
Patutlah aku selalu bad mood je suka mkn masin2
Quote LostStar 25-1-2017 12:00 AM
Tgk gambaq fries tu teringin pula d kala menjelang 12 tengah malam ni.. Misteri sungguh rasa..
Quote LostStar 25-1-2017 12:00 AM
Tgk gambaq fries tu teringin pula d kala menjelang 12 tengah malam ni.. Misteri sungguh rasa..
Quote red_cattleya 25-1-2017 12:42 PM
mkn rumput je lah gitu..
Quote DeeHanania 25-1-2017 02:18 PM
Patut pun...
Quote Artemesiaa 25-1-2017 02:47 PM
Apa2 yang masin dan berlemak banyak risikonya kalau diambil secara berlebihan
Quote putribonda 26-1-2017 11:45 AM
kuih??marjerin??
okkkkk
Quote jue10 27-1-2017 04:04 PM
sume mknan tu aku suka. padan la slu bad mood. haha
Quote Gadis_sarawak 27-1-2017 04:40 PM
Nasib baik semua kat atas tu bukan makanan kegemaran dan jarang sekali aku makan...
Quote ReginaGeorge 28-1-2017 05:46 PM
Eh eh..betul la. Ok tak makan lagi. Makan cekelat jer la hikhik
Quote fromheaven 5-2-2017 09:10 AM
Uit..kacang buat bad mood. Ingat stress reliever
Quote Daisyna 7-2-2017 11:56 AM
oh gitu,patut lah hari2 nak merempan je.
Quote rainbowrainz 3-12-2017 02:29 AM
Patutlahhh baru ku tau tq

Lihat semua komen(17)

Kategori Berkaitan


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


 

Cari Dot My FB


 


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CARI Infonet

27-4-2024 07:09 AM GMT+8 , Processed in 0.060276 second(s), 46 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top